بررسی تاثیر آموزش مهارت های مدیریت زمان و اولویت بندی بر افزایش کارایی تحصیلی و کاهش استرس در دانش آموزان
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش
- کد COI اختصاصی: ESPE01_4636
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 57
نویسندگان
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، آموزش و پرورش شهرستان صومعه سرا
کارشناسی علوم تربیتی، آموزش و پرورش منطقه ی کرانی
کارشناسی ارشد ریاضی، آموزش و پرورش ناحیه ۲ ارومیه
کارشناسی ادبیات، آموزش و پرورش منطقه ی کرانی
کارشناسی ادبیات فارسی، آموزش و پرورش منطقه ابهر
چکیده
در دنیای امروز، دانش آموزان با حجم بالایی از تکالیف، امتحانات و مسئولیت های تحصیلی مواجه هستند که بدون داشتن مهارت های موثر مدیریتی، به فشار روانی و کاهش بهره وری منجر می شود. مدیریت زمان و توانایی اولویت بندی فعالیت ها به عنوان مهارت های کلیدی، امکان استفاده بهینه از منابع زمانی و تمرکز بر اهداف مهم را فراهم می آورند و به دانش آموزان کمک می کنند تا عملکرد تحصیلی خود را ارتقا دهند و استرس ناشی از حجم بالای مسئولیت ها را کاهش دهند. دانش آموزانی که توانایی برنامه ریزی، سازماندهی و اولویت بندی فعالیت ها را فرا می گیرند، بهتر قادر به مقابله با فشارهای تحصیلی هستند و تجربه یادگیری مثبت تری دارند. آموزش مهارت های مدیریت زمان به آن ها اجازه می دهد که فعالیت ها را بر اساس اهمیت و فوریت دسته بندی کنند، اهداف کوتاه مدت و بلندمدت خود را تعیین نمایند و با تمرکز و نظم بیشتر، تکالیف خود را به موقع انجام دهند. این فرآیند علاوه بر افزایش کارایی تحصیلی، باعث کاهش استرس، اضطراب و احساس بی انگیزگی می شود و سلامت روانی دانش آموزان را تقویت می کند. آموزش مهارت های مدیریتی و برنامه ریزی زمانی، تاثیر مستقیم و قابل توجهی بر بهبود نمرات، افزایش انگیزه و کاهش فشار روانی دانش آموزان دارد. آموزش این مهارت ها می تواند از طریق کارگاه های عملی، مشاوره گروهی، برنامه های دیجیتال و استفاده از ابزارهای مدیریت زمان مانند فهرست کارها و تقویم آموزشی ارائه شود. همچنین بازخورد مستمر و پایش پیشرفت دانش آموزان باعث می شود که آن ها نقاط ضعف خود را شناسایی کرده و راهکارهای بهبود را در برنامه های تحصیلی خود به کار گیرند.کلیدواژه ها
آموزش، مهارت، مدیریت زمان، کارایی تحصیلی، استرس، دانش آموزاناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.