راه های مقابله استرس و نگرانی در دوران امتحانات
- سال انتشار: 1404
- محل انتشار: چهارمین کنفرانس بین المللی تحقیقات بین رشته ای در آموزش و پژوهش
- کد COI اختصاصی: CIRER04_094
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 55
نویسندگان
ابتدایی ششم
ابتدایی ششم
چکیده
امروزه استرس و نگرانی در زمان امتحانات به عنوان یکی از شایع ترین مشکلات دانش آموزان دوره ابتدایی متوسطه شناخته و می شود که می تواند بر عملکرد تحصیلی و سلامت روانی آنان تاثیر منفی بگذارد. این پژوهش با هدف شناسایی و بررسی کارآمدترین راهکارهای مقابله با استرس و نگرانی در ایام امتحانات انجام شد. روش تحقیق به صورت توصیفی-پیمایشی بود و جامعه نفر از دانش آموزان پایه ششم تربیت ابتدایی مدارس شهر [نام شهر] بود که از طریق نمونه گیری تصادفی انتخاب شدند. ابزار گردآوری داده ها، محقق ساخته ای بود که روایی آن توسط متخصصان تعلیم و تایید و پایایی آن با ضریب آلفای کرونباخ ۸۹/۰ محاسبه شد. یافته های به دست آمده نشان داد که مهمترین عوامل ایجادکننده استرس، ترس از شکست، حجم بالای مطالب درسی و فشار خانواده برای کسب نمرات بالا هستند. در مقابل، شرکت در فعالیت های استفاده از تکنیک های آرام سازی (مانند تنفس عمیق)، داشتن گروهی، مدیریت خانواده و معلمان، جمله از راهکارهای موثر زمان، حمایت برنامه ریزی درسی منظم و خواب کافی، بسیار موثر در کاهش استرس امتحان هستند. نتایج تحقیق نشان داد میانگین سطح استرس دانش آموزانی که از راهکارهای ذکرشده استفاده کردند به طور معناداری کمتر از دانش آموزان فاقد برنامه مدون بود. بر اساس این یافته ها، میتوان نتیجه گرفت که آموزش مهارتهای مقابله با استرس و ایجاد محیطهای حمایتی خانه، نقش اساسی در بهبود سلامت روانی و موفقیت در مدرسه و تحصیلی دانش آموزان دارد.کلیدواژه ها
استرس امتحان, روش های مقابله روان, موفقیت تحصیلی, دانش آموز ابتدایی, سلامتمقالات مرتبط جدید
- قدرت رنگ ها در کلاس درس: بررسی تاثیر رنگ ها و نقوش بر انگیزه و یادگیری دانش آموزان
- بررسی اثرات تقویت هوش هیجانی بر بهبود تعاملات اجتماعی و کیفیت یادگیری دانش آموزان
- تاثیر وفاق و همبستگی در محیط های آموزشی و اثر آن بر اعتلای ایران اسلامی
- نقش آموزش و پرورش در توانمندسازی معلمان برای پاسخ به نیازهای دانش آموزان نسل جدید
- تحلیل جامع سواد دیجیتال معلمان و تاثیر آن بر ابعاد کیفیت آموزش آنلاین
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.