تاثیر استفاده از تکنیک های مدیریت استرس بر سلامت روان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: پنجمین همایش بین المللی علوم تربیتی، مشاوره، روانشناسی و علوم اجتماعی
- کد COI اختصاصی: RVCONF05_915
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 63
نویسندگان
کارشناسی ارشد دبیری زبان و ادبیات فارسی
کارشناسی زبان و ادبیات فارسی
چکیده
پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر استفاده از تکنیک های مدیریت استرس بر سلامت روان و عملکرد تحصیلی دانش آموزان دوره متوسطه انجام شد. با توجه به فشارهای آموزشی و اجتماعی که دانش آموزان تجربه می کنند، مدیریت استرس می تواند نقش مهمی در بهبود وضعیت روانی و عملکرد درسی آنان ایفا کند. در این مطالعه از روش توصیفی–تحلیلی استفاده شده و داده ها از طریق پرسشنامه های استاندارد سلامت روان (GHQ-۲۸) و عملکرد تحصیلی جمع آوری شد. یافته ها نشان داد استفاده از تکنیک های مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، ورزش و مدیریت زمان، به طور معناداری باعث کاهش اضطراب و افسردگی و افزایش تمرکز و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان گردید. بنابراین، می توان نتیجه گرفت آموزش و به کارگیری تکنیک های مدیریت استرس یکی از راهکارهای موثر برای ارتقای سلامت روان و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان است.کلیدواژه ها
مدیریت استرس، سلامت روان، عملکرد تحصیلی، دانش آموزان متوسطهاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.