نقش آموزش مهارت های تنظیم هیجان در کاهش اضطراب امتحان و بهبود سلامت روان دانش آموزان
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش
- کد COI اختصاصی: ESPE01_3473
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 36
نویسندگان
کارشناسی ارشد زیست شناسی
کارشناسی زبان انگلیسی
کارشناسی علوم قرآنی
کارشناسی ارشد تاریخ
چکیده
اضطراب امتحان، یک چالش فراگیر است که عملکرد تحصیلی و سلامت روان بسیاری از دانش آموزان را تحت تاثیر قرار می دهد. تنظیم هیجان (Emotion Regulation)، که به معنای توانایی فرد در مدیریت و پاسخگویی مناسب به تجربیات هیجانی است، به عنوان یک راهبرد کلیدی برای مقابله با این پدیده شناخته می شود. این پژوهش با هدف بررسی تاثیر یک برنامه آموزشی تنظیم هیجان بر کاهش اضطراب امتحان و بهبود سلامت روان دانش آموزان انجام شده است. طرح تحقیق از نوع روش ترکیبی (Mixed-Methods) با رویکرد نیمه آزمایشی و مشاهده ای بود که در فاز کمی، به ارزیابی سطح اضطراب و عملکرد ۲۰۰ دانش آموز در دو گروه کنترل و آزمایش پرداخت و در فاز کیفی، از مصاحبه عمیق با آن ها استفاده کرد. نتایج کمی نشان داد که گروهی که در برنامه آموزشی شرکت کرده بودند، در مقایسه با گروه کنترل، کاهش معناداری در نمرات اضطراب امتحان و رشد چشمگیری در نمرات عملکرد تحصیلی داشتند. یافته های کیفی نیز به صورت دقیق، مکانیسم هایی را که از طریق آن ها مهارت های تنظیم هیجان به یک تغییر مثبت در نگرش و رفتار دانش آموزان منجر می شود، آشکار کرد. این پژوهش نتیجه گیری می کند که آموزش مهارت های تنظیم هیجان، یک سرمایه گذاری ضروری برای هر نظام آموزشی است که به دنبال تربیت دانش آموزانی موفق، resilient و از نظر روانی سالم است.کلیدواژه ها
تنظیم هیجان، اضطراب امتحان، سلامت روان، راهبردهای مقابله، خودآگاهی، بازسازی شناختیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.