اثر یک جلسه تمرین مقاومتی دایره ای بر تغییرات نیمرخ چربی و لیپوپروتئین سرم در دانشجویان تربیت بدنی
- سال انتشار: 1385
- محل انتشار: پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی، دوره: 2، شماره: 4
- کد COI اختصاصی: JR_ASP-2-4_004
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 65
نویسندگان
استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تربیت مدرس.
دانشجوی کارشناسی ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شمال آمل
کارشناس تربیت بدنی.
متخصص علوم آزمایشگاهی.
چکیده
هدف: تحقیقات بسیاری، نشان می دهد که تمرینات منظم هوازی و استقامتی، موجب تغییرات نیمرخ چربی و لیپوپروتئین می گردد و توافق کلی در خصوص تمرینات بی هوازی به ویژه مقاومتی وجود ندارد. اگرچه نتایج ضد و نقیضی نیز گزارش شده است. هدف از این تحقیق، بررسی اثر یک جلسه تمرین مقاومتی دایره ای شدید بر نیمرخ چربی و لیپوپروتئین ها در دانشجویان تربیت بدنی بوده است. روش: بدین منظور ۱۴ دانشجوی تربیت بدنی پس از فراخوان به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند که دارای دامنه سنی (۵۱/۰۵۷/۲۰ سال)، وزن (۰۱/۵ ۲۵/۷۸ کیلوگرم)، قد (۲۶/۲ ± ۷۵/۱ سانتیمتر)، BMI (۱۸/۱ ۲۷/۲۵ کیلوگرم بر متر مربع) بوده اند. از افراد خواسته شد تا یک تمرین دایره ای ۱ حرکتی را برای سه دور متناوب بدون توقف در ایستگاه ها و فقط استراحت در دورها انجام دهند. جهت اندازه گیری متغیرهای خونی ( TG، TC، HDL، LDL) به مقدار cc ۱۰ خون از ورید بازویی گرفته شد. افراد حد اقل ۱۲ ساعت ناشتا بودند. کلیه اطلاعات با استفاده از نرم افزار آماری (۱۰) SPSS پردازش و جهت مقایسه میانگین های قبل و بعد، از آزمون T همبسته استفاده شد. اختلافات میانگین ها در سطح(۰۵/۰ = (α مورد قبول است. نتایج: در نهایت تغییرات معنی داری در HDL-C سرم پس از تمرین مشاهده گردید، علی رغم افزایش معنی دار در HDL-C، تغییرات در TG، LDL، TC و نسبت به HDL / TC معنی دار نبود. بحث و نتیجه گیری: نتایج عمده یافته این تحقیق، تغییرات معنی دار HDL-C سرم پس از تمرین بود که نشان می دهد تغییرات در HDL می تواند مستقل از تغییرات در غلظت TG، TC، LDL روی دهد. از طرفی نشان می دهد که یک جلسه تمرین مقاومتی دایره ای فشرده و شدید با شرایط تحقیقی ما، قادر به تغییرات در لیپوپروتئین بوده است. بنابراین نوع تمرینات مقاومتی در جهت تغییرات چربی می باید مد نظر قرار گیرد.کلیدواژه ها
Circuit Weight Training, Blood Lipids (TC, TG), Serum Lipoprotein (HDL-c, LDL-c), Physical education studentsاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.