تاثیر استراحت های کوتاه در بهبود یادگیری
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی ایده های تحول آفرین در زمینه مطالعات فرهنگی و آموزشی در آموزش و پرورش با تاکید بر اقدام پژوهی، درس پژوهی و روایت پژوهی در هزاره سوم
- کد COI اختصاصی: CSECONFE01_5442
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 126
نویسندگان
کارشناسی ادبیات فارسی ، دانشگاه آزاد تهران
کارشناسی آموزش زبان عربی، پردیس الزهرا اهواز
کارشناسی آموزش زبان و ادبیات فارسی، دانشگاه فرهنگیان اصفهان
کارشناسی آموزش زبان و ادبیات فارسی، پردیس شهید رجایی ارومیه
چکیده
استراحت کافی و موثر در زندگی روزمره نقش حیاتی دارد و عدم آن می تواند تاثیرات منفی جدی بر سلامت جسمی و روانی فرد بگذارد. از جمله این تاثیرات می توان به کاهش عملکرد شناختی، افزایش استرس و اضطراب، و بروز مشکلات جسمی اشاره کرد. بنابراین، توجه به زمان های استراحت و استفاده بهینه از آن ها می تواند به بهبود کیفیت زندگی و افزایش بهره وری کمک کند.با پیروی از پیشنهادات مختلف برای بهبود استراحت، افراد می توانند از خستگی و استرس جلوگیری کنند و کیفیت خواب و روابط اجتماعی خود را بهبود بخشند. ایجاد زمان های مشخص برای استراحت، تنظیم محیط کار، انجام فعالیت های بدنی و توجه به تغذیه مناسب از جمله راهکارهایی هستند که می توانند به افزایش کیفیت استراحت کمک کنند. در نهایت، اهمیت استراحت را نباید نادیده گرفت و باید به آن توجه ویژه ای داشت تا به یک زندگی سالم و باکیفیت دست یابیم.کلیدواژه ها
داستان کوتاه، یادگیری، نظام آموزشیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.