تاثیر شدت و مدت زمان ورزش بر تنظیم رگ زایی قلبی: بررسی سیستماتیک و راهکارهای پیشگیری از بیماری های قلبی
- سال انتشار: 1404
- محل انتشار: فصلنامه علوم حرکتی و رفتاری، دوره: 8، شماره: 1
- کد COI اختصاصی: JR_JMBS-8-1_002
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 18
نویسندگان
کارشناسی ارشد، تربیت بدنی گرایش علوم ورزشی، واحد بروجرد، دانشگاه آزاد اسلامی، بروجرد، ایران.
چکیده
مقدمه و هدف: رگ زایی قلبی به عنوان فرآیندی حیاتی در حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی شناخته شده است. شدت و مدت زمان ورزش از عوامل مهمی هستند که می توانند مسیرهای مولکولی مرتبط با رگ زایی را تنظیم کنند. هدف این مطالعه بررسی سیستماتیک تاثیر شدت و مدت ورزش بر رگ زایی قلبی در مطالعات انجام شده در ایران بود تا راهکارهای موثری برای پیشگیری از بیماری های قلبی ارائه شود.روش شناسی: در این بررسی سیستماتیک، پایگاه های داده داخلی و بین المللی شامل SID، IranMedex، MEDLINE و Cochrane Library از سال ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۴ جستجو شدند. مطالعات مرتبط با تاثیر شدت و مدت ورزش بر رگ زایی قلبی در نمونه های انسانی و حیوانی ایرانی انتخاب شدند. ارزیابی کیفیت مطالعات با استفاده از ابزارهای ریسک سوگیری SYRCLE و ROB ۲.۰ انجام شد. نتایج: در مجموع ۱۲ مطالعه واجد شرایط شامل ۴ مطالعه حیوانی و ۸ مطالعه انسانی بررسی شدند. نتایج نشان داد ورزش مداوم بلندمدت با شدت متوسط تا شدید بیشترین تاثیر مثبت را بر افزایش نشانگرهای رگ زایی قلبی داشت (p < ۰.۰۱). همچنین، ورزش کوتاه مدت با شدت پایین تاثیر کمتری داشت. یافته ها حاکی از اهمیت طراحی برنامه های ورزشی متناسب با شدت و مدت زمان برای ارتقای سلامت قلب در جمعیت ایرانی بود.نتیجه گیری: شدت و مدت زمان ورزش نقش کلیدی در تنظیم رگ زایی قلبی دارند و برنامه های ورزشی بلندمدت با شدت متوسط تا شدید می توانند به عنوان راهکاری موثر در پیشگیری از بیماری های قلبی در ایران توصیه شوند.کلیدواژه ها
رگ زایی قلبی, شدت ورزش, مدت زمان ورزشاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.