تاثیر تمرینات اوتاگو بر فشار خون و ضربان قلب زنان سالمند
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی و دومین همایش ملی علوم ورزشی زنان، فعالیت بدنی و جامعه سالم
- کد COI اختصاصی: WOMENSPORT02_123
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 28
نویسندگان
کارشناس ارشد، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد شهرکرد، دانشگاه آزاد اسلامی، شهرکرد، ایران
استایار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد شهرکرد، دانشگاه آزاد اسلامی، شهرکرد، ایران
دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران
چکیده
مقدمه: سالمند ی با تغییرات فیزیولوژیکی زیادی همراه است. تمرینات اوتاگو روشی است که اخیرا مختص سالمندان مطرح شده و مزایای قابل توجهی دارد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر ۸ هفته تمرینات اوتاگو بر فشار خون و ضربان قلب استراحت زنان سالمند است. روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی، ۳۰ زن سالمند دارای پرفشار خونی درجه یک ۶۵ تا ۷۵ ساله مقیم مرکز مراقبت های سالمندان به صورت نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به ۲ گروه تجربی (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) تقسیم شدند. پس از ارزیابی های اولیه گروه تجربی به مدت ۸ هفته، هر هفته ۳ جلسه تمرینات ورزشی اوتاگو را انجام دادند. در این مدت گروه کنترل هیچگونه فعالیت بدنی منظم نداشتند. قبل و بعد از برنامه تمرینی متغیرهای تحقیق شامل ضربان قلب استراحت، ضربان، فشار خون سیستولی، فشار خون دیاستولی آزمودنی ها در شرایط و ابزار یکسان اندازه گیری شد. از آزمون آنالیز کوواریانس جهت مقایسه های بین گروهی و از آزمون t همبسته جهت مقایسه های درون گروهی استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد ۸ هفته تمرینات اوتاگو موجب بهبود معنی دار ضربان قلب استراحت و تمرین (۰۰۱/۰≥ p)، فشار خون سیستولیک (۰۰۲/۰= p)، سالمندان می شود اما تاثیر معنی داری بر فشار خون دیاستولیک (۶۴۶/۰= p) نداشت. نتیجه گیری: نتایج پژوهش حاضر نشان دهنده ی تاثیرات قابل توجه ۸ هفته تمرینات اوتاگو به عنوان یک روش تمرینات ترکیبی مختص سالمندان بر فشار خون و ضربان قلب سالمندان بود. به نظر می رسد می توان تمرینات اوتاگو را جهت کاهش فشار خون و احتمال بهبود شرایط قلبی عروقی در سالمندان توصیه کرد.کلیدواژه ها
تمرین اوتاگو, سالمند ی, فشار خون, ضربان قلبمقالات مرتبط جدید
- طراحی و پیاده سازی مدل مفهومی بازاریابی حضور مجدد تماشاگران زن والیبال در ایران
- مروری بر عوامل موثر بر موفقیت فوتبال زنان در اروپا: یک تحلیل دوسطحی
- ارتباط بین جو عاطفی خانواده و میزان فعالیت بدنی در کودکان ۹ الی ۱۲ ساله
- نقش رسانه در ایجاد ظرفیت های انگیزشی ورزش بانوان
- ارتباط نحوه گذران اوقات فراغت با رضایت شغلی معلمان تربیت بدنی شهر کرمانشاه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.