مروری بر اثربخشی تمرین اسکوات و جلوپا ماشین بر قدرت عضله پهن داخلی مایل در افراد مبتلا به سندروم درد کشککی-رانی
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی و دومین همایش ملی علوم ورزشی زنان، فعالیت بدنی و جامعه سالم
- کد COI اختصاصی: WOMENSPORT02_011
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 38
نویسندگان
دانشجوی دکتری دانشکده علوم ورزشی دانشگاه تهران، تهران، ایران
دانشجوی دکتری دانشکده علوم ورزشی دانشگاه تهران، تهران، ایران
دانشجوی دکتری دانشکده علوم ورزشی دانشگاه تهران، تهران، ایران
چکیده
مقدمه: سندروم درد کشککی رانی یکی از شایع ترین مشکلات اسکلتی عضلانی است که افراد مختلف به ویژه ورزشکاران و افرادی که فعالیت مکرر دارند به آن مبتلا می شوند. در این سندروم درد اطراف و پشت کشکک می باشد که منجر به از دست دادن عملکرد و سبب مشکلاتی در انجام فعالیت های روزانه مانند بالا و پایین رفتن از پله ها و چمباتمه زدن می باشد. شیوع این سندروم در زنان ۳۵.۳% و در مردان ۱۹.۹% است که به نسبت ۳:۱ در زنان بیشتر از مردان است. این مشکل معمولا به دلیل عدم تعادل یا ضعف عضلات اطراف زانو، به خصوص عضله پهن داخلی مایل، ایجاد می شود. این عضله نقش مهمی در پایداری زانو و کشکک دارد و ضعف آن می تواند منجر به ناهنجاری های حرکتی و سندروم درد کشککی-رانی شود. اگرچه تمرینات تقویتی برای این سندروم توصیه می شود، شواهد علمی کافی برای تایید اثربخشی تمرین اسکوات و تمرین جلو پا ماشین بر قدرت عضله پهن داخلی مایل در افراد مبتلا به درد کشککی رانی وجود ندارد. با توجه به اینکه این سندروم می تواند کیفیت زندگی و توانایی انجام فعالیت روزمره را تحت تاثیر قرار دهد، یافتن راه کارهای موثر برای مدیریت این درد اهمیت بالایی دارد. یکی از راه های درمان تمرینات ورزشی به ویژه تمرینات تقویتی است. هدف این مطالعه مقایسه ی اثربخشی تمرین اسکوات و تمرین جلو پا ماشین بر قدرت عضله پهن داخلی مایل در افراد مبتلا به درد کشککی رانی است. روش: مطالعه حاضر از نوع مروری می باشد، جستجوی مقالات از سال ۳۰۳۳ تا ۳۰۳۴ از پایگاه های تخصصی مگیران، گوگل اسکالر، پاب مد صورت گرفت. نتیجه گیری: به نظر می رسد کهکلیدواژه ها
سندروم درد کشککی-رانی, اسکوات, جلوپا ماشین, عضله پهن داخلی مایلمقالات مرتبط جدید
- تغییرات سطح سرمی سروپلاسمین به دنبال هشت هفته تمرین HIIT در زنان چاق غیر فعال
- شناسایی و تحلیل عوامل کلیدی موثر بر فعالیت های ورشی با رویکرد آمایش سرزمین حسین شهسوار
- مقایسه اثربخشی تمرینات ثبات مرکزی و تمرینات تقویتی سنتی بر بهبود لوردوز و درد کمر در افراد کم تحرک: یک مطالعه کارآزمایی بالینی
- بررسی تاثیر خستگی غیرعملکردی بر تعادل پویا فوتبالیست های نیمه حرفه ای
- بررسی ارتباط بین سقف شیشه ای ادراک شده با فرسودگی شغلی کارمندان زن سازمان های ورزشی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.