بررسی ارتباط بین انعطافپذیری عضلات همسترینگ، کمر و لگن با شیوع کمردرد مزمن در کارمندان اداری با سبک زندگی کمتحرک
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی تحولات نوین در علوم تربیتی، روانشناسی و آموزش وپرورش
- کد COI اختصاصی: ESPE01_2277
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 38
نویسندگان
تربیت بدنی
چکیده
کمردرد مزمن یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در میان کارمندان اداری با سبک زندگی کمتحرک است. این مطالعه به بررسی ارتباط بین انعطافپذیری عضلات همسترینگ، کمر و لگن با شیوع کمردرد مزمن در این گروه پرداخته است. پژوهش حاضر از نوع توصیفی-تحلیلی و به روش مقطعی انجام شد. جامعه آماری شامل ۲۰۰ کارمند اداری با حداقل ۵ سال سابقه کار و سبک زندگی کمتحرک بود که بهصورت تصادفی انتخاب شدند. دادهها از طریق پرسشنامههای استاندارد و آزمونهای انعطافپذیری جمعآوری و با استفاده از نرمافزار SPSS تحلیل شدند. نتایج نشان داد که بین کاهش انعطافپذیری عضلات همسترینگ و لگن با افزایش شیوع کمردرد مزمن ارتباط معناداری وجود دارد. همچنین، انعطافپذیری پایین عضلات کمر نیز با شدت کمردرد مرتبط بود. این یافتهها اهمیت تمرینات کششی و تقویتی را در پیشگیری و کاهش کمردرد مزمن در کارمندان اداری برجسته میکند.کلیدواژه ها
کمردرد مزمن، انعطافپذیری، همسترینگ، لگن، کارمندان اداری، سبک زندگی کمتحرکاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.