بررسی استرس و افزایش تاب آوری روانی در دانش آموزان مدارس
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی ایده های تحول آفرین در زمینه مطالعات فرهنگی و آموزشی در آموزش و پرورش با تاکید بر اقدام پژوهی، درس پژوهی و روایت پژوهی در هزاره سوم
- کد COI اختصاصی: CSECONFE01_4857
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 32
نویسندگان
فرهنگی آموزش و پرورش
فرهنگی آموزش و پرورش
فرهنگی آموزش و پرورش
فرهنگی آموزش و پرورش
چکیده
کاهش استرس و افزایش تاب آوری روانی در این گروه سنی اهمیت ویژه ای دارد.یکی از رویکردهای نوین و علمی که برای مقابله با استرس در دهه های اخیر مورد توجه قرار گرفته، تمرینات ذهن آگاهی یا "مراقبه" (Mindfulness) است. این تکنیک که ریشه در فرهنگ های شرقی دارد، به ویژه در بودیسم، به افراد کمک می کند تا تمرکز خود را بر لحظه حال متمرکز کنند و از افکار و نگرانی های غیرضروری رهایی یابند. ذهن آگاهی، که به معنای "حضور ذهن در لحظه" است، به افراد می آموزد که بدون قضاوت و واکنش های فوری، به افکار و احساسات خود توجه کنند (موسوی، جعفری و بهرامی، ۱۳۹۷). این شیوه می تواند به طور ویژه برای مدیریت استرس و اضطراب موثر باشد.کلیدواژه ها
یادگیری . دانش آموزان .معلماناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.