تاثیر آموزه های دینی بر کاهش استرس امتحانات در دانش آموزان

استرس امتحان یکی از چالش های مهم روانی در میان دانش آموزان است که می تواند عملکرد تحصیلی آنان را تحت تاثیر قرار دهد. در این میان، آموزه های دینی به عنوان منابعی معنوی و روانی می توانند نقش موثری در کاهش اضطراب و افزایش آرامش ایفا کنند. باور به خداوند، توکل، اقامه نماز، دعا و ذکر، از جمله عناصر اصلی دین اسلام هستند که با ایجاد اطمینان درونی، ذهن را از فشارهای بیرونی می رهانند و به دانش آموز کمک می کنند تا با آرامش بیشتری با شرایط امتحان روبه رو شود. این مقاله به بررسی علمی تاثیر این مولفه ها بر کاهش استرس امتحانات در دانش آموزان پرداخته و نتیجه می گیرد که نهادینه سازی تربیت دینی می تواند یکی از موثرترین راهکارهای روانی در مدیریت تنش های تحصیلی باشد.

کلیدواژه ها:

استرس امتحان ، آموزه های دینی ، آرامش روانی ، توکل ، دعا ، نماز ، دانش آموزان ، معنویت