استراتژی های مقابله با استرس امتحانات
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی ایده های تحول آفرین در زمینه مطالعات فرهنگی و آموزشی در آموزش و پرورش با تاکید بر اقدام پژوهی، درس پژوهی و روایت پژوهی در هزاره سوم
- کد COI اختصاصی: CSECONFE01_3764
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 53
نویسندگان
کارشناسی ارشد ریاضی کاربردی،دانشگاه الزهرا تهران
چکیده
استرس امتحانات یکی از چالش های رایج در زندگی دانش آموزان و دانشجویان است که می تواند بر عملکرد تحصیلی و سلامت روان تاثیر منفی بگذارد. در این مقاله، به بررسی استراتژی های موثر مقابله با استرس امتحانات می پردازیم. از جمله این استراتژی ها می توان به مدیریت زمان، تکنیک های ریلکسیشن، و توسعه مهارت های مطالعه اشاره کرد. همچنین، اهمیت حمایت اجتماعی و استفاده از منابع آموزشی مورد بحث قرار می گیرد. با به کارگیری این روش ها، دانش آموزان می توانند استرس خود را کاهش دهند و به بهبود عملکرد تحصیلی خود کمک کنند.کلیدواژه ها
استرس امتحانات، استراتژی های مقابله، مدیریت زمان، ریلکسیشن، مهارت های مطالعه، حمایت اجتماعیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.