بررسی اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان زنان
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: اولین همایش ملی روابط سالم و روان شناسی مثبت نگر
- کد COI اختصاصی: CHRPP01_032
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 68
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی، موسسه آموزش عالی خراسان
دکتری روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد زاهدان
چکیده
این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش گروهی ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان زنان انجام گرفت. نوع پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری مورد مطالعه، شامل کلیه زنان ۲۰ تا ۵۰ ساله منطقه یک شهر مشهد بودند. روش نمونه گیری داوطلبانه غیرتصادفی بود که تعداد ۳۰ نفر انتخاب، سپس به صورت تصادفی ۱۵ نفر در گروه آزمایش و ۱۵ نفر در گروه کنترل جایگزین شدند، سپس برای گروه آزمایش، مداخله ۸ هفته ای انجام شد که هر جلسه آن ۹۰ دقیقه به طول انجامید و در آن آموزش گروهی ذهن آگاهی اجرا شد. جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه تنظیم هیجان گرانفسکی و کرایج (۲۰۰۶) استفاده شد. در نهایت با انجام تجزیه و تحلیل داده ها نتایج حاکی از این بود که آموزش ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان زنان تاثیر دارد (P < ۰.۰۰۱). در نتیجه می توان گفت که برای تنظیم هیجان آموزش ذهن آگاهی مفید می باشد.کلیدواژه ها
ذهن اگاهی, تنظیم هیجان, زنانمقالات مرتبط جدید
- بررسی نقش بازیهای آموزشی در بهبود فرآیند یادگیری و انگیزه دانش آموزان عشایر
- بررسی رابطه بین همدلی و احساس تنهایی بر اعتیاد به فضای مجازی دانش آموزان استان چهارمحال و بختیاری
- بررسی اثربخشی تمرینات شناختی رایانه ای بر برنامه ریزی و سازماندهی در دانش آموزان دارای اختلال یادگیری ریاضی
- اثر بخشی روایت درمانی بر کاهش احساس تنهایی و بهبود مدیریت استرس در مادران کودکان دارای معلولیت جسمی-حرکتی: مطالعه ای نیمه آزمایشی در مدارس استثنایی تبریز
- نقش مدرسه در هویت یابی دانش آموزان ابتدایی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.