نگاهی بر استرس و اضطراب امتحان و تاثیر طرحواره ها بر آن
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: بیستمین همایش ملی پژوهش های مدیریت و علوم انسانی در ایران
- کد COI اختصاصی: IICMO20_219
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 69
نویسندگان
کارشناسی مشاوره و دانشجوی کارشناسی ارشد مشاوره مدرسه
چکیده
استرس و اضطراب امتحان به عنوان مسائلی شایع در میان دانش آموزان و دانشجویان، می تواند تاثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی، سلامت روان و کیفیت زندگی افراد داشته باشد. این مقاله به بررسی عوامل موثر بر این نوع اضطراب، به ویژه نقش طرحواره های شناختی می پردازد. طرحواره ها، به عنوان ساختارهای شناختی و الگوهای تفکری، می توانند به شکل گیری تجارب دانش آموزان در مواجهه با موقعیت های ارزیابی و امتحان کمک کنند. افرادی که دارای طرحواره های منفی هستند، معمولا به نگرش های کمال گرایانه و ترس از شکست دچار می شوند که این مساله می تواند منجر به تداوم و تشدید اضطراب امتحان شود. این مقاله به تحلیل چرخه منفی ناشی از اضطراب امتحان، تاثیر آن بر روی یادگیری و نتایج تحصیلی، و راهکارهای ممکن برای مدیریت این اضطراب می پردازد. همچنین، بر ضرورت تغییر طرحواره های منفی به منظور بهبود تجربیات تحصیلی و سلامت روانی تاکید می شود. شناسایی و مواجهه موثر با مشکلات شناختی و ایجاد محیط های حمایتی در محافل آموزشی می تواند به کاهش اضطراب امتحان و بهبود عملکرد تحصیلی کمک کند. در نتیجه، پژوهش در این زمینه به عنوان یک ابزار کلیدی برای ارتقای سلامت روان دانش آموزان و دانشجویان مورد تاکید قرار می گیرد.کلیدواژه ها
استرس, اضطراب, امتحان, طرحوارهاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.