استراتژیهای روانشناسی مثبت نگر برای مدیریت استرس در محیطهای کاری به ویژه در منطقه ۴ شهر کرج
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: یازدهمین همایش ملی -تازه های روانشناسی مثبت
- کد COI اختصاصی: NCPP11_204
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 187
نویسندگان
آتش نشان سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر کرج
آتش نشان سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر کرج
آتش نشان سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر کرج
چکیده
استرس در محیطهای کاری یکی از چالش های اساسی در زندگی حرفه ای افراد است که به طور مستقیم بر بهره وری و سلامت روانی کارکنان تاثیر می گذارد. در این مقاله، به بررسی استراتژیهای روانشناسی مثبت نگر به عنوان یکی از روش های موثر در مدیریت استرس در محیطهای کاری در منطقه ۴ شهر کرج پرداخته می شود. مفهوم روانشناسی مثبت نگر، تکنیک های مختلف آن مانند ذهن آگاهی (Mindfulness)، تقویت روابط اجتماعی و تقویت رفتارهای مثبت، به عنوان ابزارهایی برای کاهش استرس و بهبود شرایط کاری معرفی می شود. علاوه بر این، چالش ها و موانع پیاده سازی این استراتژی ها در منطقه ۴ کرج نیز بررسی شده و پیشنهاداتی برای بهبود کیفیت زندگی شغلی و کاهش استرس در این منطقه ارائه می شود.کلیدواژه ها
استرس شغلی, روانشناسی مثبت نگر, ذهن آگاهی, مدیریت استرس, محیطهای کاری, منطقه ۴ کرجاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.