روش های کنترل اضطراب
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: هفتمین همایش بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی و مطالعات اجتماعی
- کد COI اختصاصی: RAVAN07_884
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 84
نویسندگان
دانش آموخته ی دانشگاه فرهنگیان پردیس فاطمه الزهرای تبریز
دانش آموخته ی دانشگاه فرهنگیان پردیس فاطمه الزهرای تبریز
دانش آموخته ی دانشگاه فرهنگیان پردیس فاطمه الزهرای تبریز
دانش آموخته ی دانشگاه فرهنگیان پردیس فاطمه الزهرای تبریز
دانش اموخته ی دانشگاه فرهنگیان پردیس فاطمه الزهرای تبریز
چکیده
اضطراب یکی از مشکلات روانی شایع است که می تواند تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد به خصوص دانش آموزان داشته و شناخت عوامل تاثیرگذار بر اضطراب می تواند به فرد کمک کند تا استراتژی های مناسب برای کنترل آن را انتخاب کند. با توجه به اطلاعات گردآوری شده از جمله روش های کنترل اضطراب می توانیم به تنفس دیافراگمی، ورزش یا فعالیت بدنی، دور بودن از عوامل استرس زا و..... اشاره بکنیم. اضطراب که تقریبا همه بارها در زندگی تجربه می کنیم، رابطه تنگاتنگی با زندگی روزمره بشر پیدا کرده است. به همین دلیل کنترل اضطراب اهمیت بسیاری دارد. عارضه ای که عالوه بر تاثیرات روحی، اثرات سویی نیز بر جسم و عملکرد اندام های بدن می گذارد. پس باید حتما مدیریت شود. استرس پیامد سبک زندگی بشر امروزی بشر است که راه گریزی از آن ندارد. برای مقابله با اضطراب، کنترل اضطراب، درمان اضطراب و پیشگیری از آن باید علت استرس و اضطراب را پیدا کنیم.کلیدواژه ها
اضطراب, دانش آموزان, کنترل, پیشگیری, درمانمقالات مرتبط جدید
- روایت پژوه ی تجربه مواجهه با افت تحصیلی ناگهانی یکی از دانش آموزان ممتاز در پایه ششم ابتدایی
- بررسی و ارزیابی تاثیر انجمن اولیا و مربیان در بهبود کیفی آموزش در مدارس ابتدایی دخترانه شهرک بزین شیراز
- اثربخشی آموزش تفکر انتقادی بر اهمالکاری تحصیلی دانشجویان
- بررسی رابطه هوش هیجانی و مدیریت زمان با بهداشت روانی دبیران دوره متوسطه شهر خرمآباد
- مقایسه تطبیقی نقش بازی های سنتی و دیجیتال در آموزش و یادگیری دانش آموزان ابتدایی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.