سمانه مقدسی صوفی اباد - کارشناسی ارشد فیزیولوژی محض .دانشگاه بجنورد

چگالی مواد معدنی استخوانی (BMD) شاخصی حیاتی برای ارزیابی سلامت استخوان است که در ورزشکاران، به دلیل فشارهای فیزیکی متنوع و شدید، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این مطالعه به بررسی تاثیر رشته های ورزشی مختلف بر چگالی استخوان ناحیه کمری پرداخته و فاکتورهایی نظیر الگوهای بارگذاری، عوامل هورمونی، وضعیت تغذیه ای و دیگر متغیرهای مرتبط را مورد بررسی قرار می دهد. نتایج نشان می دهد که فعالیت های تحمل وزن مانند دویدن، فوتبال و ژیمناستیک تاثیر مثبتی بر BMD ستون فقرات کمری دارند، در حالی که ورزش های بدون تحمل وزن مانند شنا و دوچرخه سواری تاثیر کمتری در افزایش چگالی استخوان دارند. همچنین، عوامل هورمونی، تغذیه ای و ژنتیکی نقش کلیدی در تنظیم سلامت استخوان ورزشکاران ایفا می کنند. در نهایت، این پژوهش بر اهمیت تنظیم برنامه های تمرینی مناسب برای حفظ و بهبود سلامت استخوانی در ورزشکاران تاکید دارد.

چگالی مواد معدنی استخوانی، ورزشکاران، سلامت استخوان، تمرینات تحمل وزن، ورزش های غیرتحمل وزن.