A Comparative Study of the Effects of Aerobic and Resistance Training on Physical and Cognitive Health in Older Adults

سال انتشار: 1403
محل انتشار: مجله سلامت سالمندان، دوره: 10، شماره: 2
کد COI اختصاصی: JR_EHJ-10-2_008
زبان مقاله: انگلیسی
تعداد مشاهده: 133

نویسندگان

Department of Sport Sciences, Islamic Azad University of Isfahan, Khorasgan Branch, Isfahan, Iran

چکیده

As the global population ages, maintaining health and functionality in older adults has become a key public health priority. Exercise is widely recognized as a powerful intervention to enhance physical and mental health, reduce the risk of chronic diseases, and improve the quality of life in older adults. Among the various types of physical activity, aerobic and resistance exercises are two of the most frequently recommended for elderly populations. This article provides a detailed comparison of these two forms of exercise, examining their effects on cardiovascular health, musculoskeletal integrity, cognitive function, metabolic health, psychological well-being, and overall quality of life in older adults.

کلیدواژه ها

Aerobic Training, Resistance Training, Aged

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.