مریم رضایی مهر - آموزگار
زهرا پیران - آموزگار
عباسعلی سعیدی صفت - آموزگار
سمیرا صباغی - معلم پیمانی
نجمه سعدآبادی آرانی - آموزگار

استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات، فشارهای درونی یا بیرونی گفته می شود.اضطراب یک حالت هیجانی شدید است که معمولا با احساس ترس، دلهره و نگرانی همراه می شود. اختلال اضطراب یکی از رایج ترین بیماری های روانی در جهان هستند که تمام گروه های سنی از کودکان تا بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد.این عوامل در شرایط مختلف سبب بر هم خوردن تعادل بدن می شوند و بدن هوشمند ما برای مقابله با این حالت تلاش می کند تا تعادل از دست رفته را بازگرداند.از جمله مواردی که اضطراب و عدم اعتماد به نفس در آن خلل ایجاد میکند یادگیری و تحصیل علم است. اضطراب و عدم اعتماد به نفس افکار را پراکنده میکند و مشوش میسازد. انسجام ذهن را در هم میریزد فرایند یادگیری را کند می کند و سبب رکود تحصیلی میگردد. آشنایی با عوامل موفقیت تحصیلی سبب کاهش دلهره در محصل میگردد. اضطراب منجر به اختلال در عملکرد تحصیلی تخریب تواناییهای هوشی و یادگیری کاهش تفکر انتزاعی و رکود استعدادها شده و همچنین با ایجاد معضلات اقتصادی آثار زیانباری برای فرد خانواده و اجتماع به بار خواهد آورد. روشهای درمانی متعددی نظیر درمان های دارویی و غیر دارویی جهت رفع اضطراب پیشنهاد شده است که یکی از درمانهای غیر دارویی رفتاری) آموزش قاطعیت می باشد.

استرس، اضطراب، یادگیری ، امتحان ، دانش آموزان