تاثیر تمرین مقاومتی،HIIT و ترکیبی (HIIT و مقاومتی) بر microRNAهای سرمی مرتبط با چاقی در پسران نوجوان چاق و دارای اضافه وزن
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: مجله سوخت و ساز و فعالیت ورزشی، دوره: 14، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_JMEG-14-2_004
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 57
نویسندگان
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
استادیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
چکیده
زمینه و هدف: هدف مطالعه حاضر، تعیین تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید، تمرین مقاومتی و ترکیبی بر عوامل هورمونی و microRNAهای مرتبط با چاقی و سازگاری های ورزشی در پسران نوجوان چاق است. مواد و روش ها: در یک مطالعه نیمه تجربی، ۳۶ پسر سالم کم تحرک (سن؛ ۱۵-۱۳ سال؛ BMI: ۳۱-۲۸ kg/m۲؛ درصد چربی: ۳۶-۳۲ درصد) انتخاب و سپس بر اساس توان هوازی و درصد چربی در چهار گروه همگن تمرین تناوبی شدید، مقاومتی و ترکیبی و کنترل (بدون فعالیت) قرار گرفتند. هر پروتکل تمرینی به مدت چهار جلسه در هفته برای هشت هفته انجام شد. هر جلسه HIIT شامل ۸-۶ تکرار دویدن ۶۰-۳۰ ثانیه ای با ۸۵-۸۰ درصد (سه دقیقه استراحت بین هر تکرار) بود. تمرین مقاومتی شامل حرکات عضلات اصلی بالاتنه، تنه و پایین تنه بود. تمرین ترکیبی شامل ترکیب دو جلسه در هفته تمرین مقاومتی و تمرین HIIT در مجموع چهار جلسه تمرین در هفته بود.نتایج: پس از تائید همگنی گروه ها در متغیر پژوهش (۰۵/۰< P)، بر اساس نتایج بعد از اتمام هر سه پروتکل تمرینی میزان بیان miRNA-۱۳۳a، miRNA-۱ و miRNA-۱۴۳ نسبت به مرحله پیش آزمون به طور معنی داری کاهش یافت (۰۵/۰> P). همچنین، تنها در گروهی ترکیبی تفاوت معنی داری بین تغییرات بیان miRNA-۱۳۳a و miRNA-۱ با گروه تمرین مقاومتی تفاوت معنی داری مشاهده شد (۰۵/۰> P)، اما میزان بیان miRNA-۱۳۳a، miRNA-۱ و miRNA-۱۴۳ تفاوتی بین گروه ترکیبی و گروه تمرین HIIT نداشت (۰۵/۰< P).کلیدواژه ها
چاقی, MicroRNA, تمرینات تناوبی شدید, تمرین مقاومتی, تمرین ترکیبیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.