تأثیر مواد غذایی مختلف بر عملکرد جنسی انسان

مواد غذایی غیر از تامین نیازهای تغذیه ای اثرات متفاوت دیگری نیزدر بدن دارند. این اثرات ممکن است بدلیل اثر آنها بر عملکرد سیستم عصبی و/ یا سیستم آندوکرین باشد. این اثر اثر دینامیک اختصاصی غذاها Specific Dynamic Action ر نام دارد. هدف از این مطالعه تحقیق در باره تاثیرانواع مواد غذایی بر عملکرد جنسی در انسان است. مواد و روشها: در این تحقیق اثر تمام مواد غذایی( 120 نوع) مورد استفاده در کشور بر عملکرد جنسی با تحقیق کامل در مراجع معتبر پزشکی طب ایران شامل کتاب های قانون ابن سینا، مخزن الادویه و ذخیره خوارزمشاهی مورد بررسی قرار گرفته است. نتایج: مواد غذایی غالبا درصورت استفاده زیاد یا مکرر میتوانند باعث افزایش یا کاهش میل یا توانایی جنسی بشوند. مواد غذایی از جمله انبه، انجیر، توت سفید، خربزه، خرما، زردآلو، زیتون، گلابی، موز، نارگیل، نارنگی، هلو، بادمجان، بامیه، پیاز، ترب، سیب زمینی ترشی، سیر، شلغم، قارچ، کرفس، کنگر فرنگی، مرزه، موسیر، نعناع، هویج، چای، خردل، زعفران، زنجبیل، انواع فلفل، خاکشیر، سیاه دانه، لوبیا، نخود، برنج،گندم، شیر، ماست، کنجد، بادام، پسته، فندق، گردو، تخم مرغ، و گوشت ماهی اثرافزایش دهنده بر میل جنسی دارند. برعکس سرکه انگور، هندوانه، ریواس، شوید، طرخون، کاهو، گشنیز، انواع زیره، قهوه، شاهدانه، عدس و ماش، میل جنسی را کاهشمی دهند. انار و خرفه میتوانند اثرات متفاوتی داشته باشند. برای برخی مواد غذایی تاکنون اثری ذکر نشده است از جمله بالنگ ، انگور، پرتقال، پونه،باقلا، جعفری، خرمالو، خیار، ریحان، زالزالک، زرشک، کدو، کی وی، گریپ فروت، گوجه فرنگی، انواع لیمو، سماق، کاکائو، سیب زمینی،بادام زمینی، جو، ذرت، گوشت قرمز وگوشت مرغ . بحث: غذاها می توانند در فعالیت جنسی تاثیرات مهمی داشته باشند. برخی غذاها در بدن مانند دارو عمل کرده و مصرف مقادیر زیاد آنها در برخی افراد می تواند اثرات نا خواسته ای داشته باشد همانطور که داروها می توانند. نتیجه گیری: اختلال در میل جنسی در یک فرد نرمال بجز از این لحاظ، ممکن است بدلیل عادات نامناسب تغذیه ای فرد باشد.