بررسی راهکارهای کاهش استرس و اضطراب در دانش آموزان
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی آموزش و پرورش با رویکرد مدارس هوشمند، معلمان خلاق و دانش آموزان متفکر در افق ۱۴۰۴
- کد COI اختصاصی: MAECONEF01_910
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 610
نویسندگان
دانش آموخته ی کارشناسی ارشد مهندسی مکانیک گرایش تبدیل انرژی ، دانشگاه ارومیه
دانش آموخته ی کارشناسی ارشد مهندسی معدن گرایش اکتشاف ، دانشگاه صنعتی اصفهان
دانش آموخته ی دکتری ریاضی ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران
چکیده
این پژوهش به بررسی راهکارهای کاهش استرس و اضطراب در دانش آموزان می پردازد و به شناسایی تکنیک ها و استراتژی هایی می پردازد که می تواند به بهبود سلامت روانی و عملکرد تحصیلی آن ها کمک کند. استرس و اضطراب به عنوان مشکلات شایع در میان دانش آموزان می تواند ناشی از فشارهای تحصیلی، انتظارات اجتماعی و چالش های روزمره باشد. در این راستا، راهکارهایی همچون ایجاد محیط آموزشی حمایتی، آموزش تکنیک های مدیریت استرس، تشویق به فعالیت های بدنی منظم و پرورش مهارت های اجتماعی مورد بررسی قرار می گیرد. علاوه بر این، روش هایی نظیر مدیتیشن، تن آرامی و مدیریت زمان به عنوان ابزارهای موثر برای کاهش استرس و اضطراب معرفی می شوند. نتایج این پژوهش می تواند به معلمان، والدین و سیاست گذاران آموزشی در بهبود شرایط یادگیری و ارتقای کیفیت آموزشی کمک کند و به دانش آموزان ابزارهای لازم برای مقابله با استرس و اضطراب را ارائه دهد. لاوه بر این، تکنیک هایی مانند مدیریت زمان و برنامه ریزی مناسب می توانند به دانش آموزان کمک کنند تا با فشارهای تحصیلی بهتر کنار بیایند و احساس کنترل بیشتری بر روی زندگی خود داشته باشند. نتایج این پژوهش می تواند به معلمان، والدین و سیاست گذاران آموزشی در بهبود شرایط یادگیری و ارتقای کیفیت آموزشی کمک کند و به دانش آموزان ابزارهای لازم برای مقابله با استرس و اضطراب را ارائه دهد. در نهایت، توجه به نیازهای روانی و عاطفی دانش آموزان می تواند به تقویت انگیزه و افزایش موفقیت های تحصیلی آن ها منجر شود.کلیدواژه ها
استرس، اضطراب، دانش آموزان، مدیریت استرس، محیط آموزشیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.