تاثیر فعالیت هوازی به همراه مصرف چای و قهوه سبز بر اکسیداسیون چربی و فشارخون دختران دارای اضافه وزن
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: مجله دانشکده پزشکی اصفهان، دوره: 41، شماره: 714
- کد COI اختصاصی: JR_IMSJ-41-714_003
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 157
نویسندگان
استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد اسلام آباد غرب، دانشگاه آزاد اسلامی، اسلام آباد غرب، ایران
دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
کارشناس ارشد گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد اسلام آباد غرب، دانشگاه آزاد اسلامی، اسلام آباد غرب، ایران
چکیده
مقاله پژوهشیمقدمه: فعالیت ورزشی منظم به همراه مصرف چای سبز و قهوه سبز، علاوه بر ترکیبات آنتیاکسیدانی دارای خواص ضددیابتی، ضدالتهابی، ضدفیبروتیک و ضدچاقی نیز میباشد. هدف از مطالعه ی حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته فعالیت هوازی پیش رونده به همراه مصرف چای سبز و قهوه سبز بر اکسیداسیون چربی و فشارخون دختران دارای اضافه وزن میباشد.روش ها: این پژوهش به روش نیمه تجربی و کارآزمایی بالینی به صورت پیش آزمون و پس آزمون انجام شد. بر این اساس، ۴۸ نفر برای شرکت در جلسه ی توجیهی دعوت شدند و به طور تصادفی در چهار گروه تمرین + قهوه سبز، ۱۲ نفر (Exe+coffee)، گروه تمرین + چای سبز، ۱۲ نفر (Exe+tea)، گروه تمرین + قهوه سبز+ چای سبز، ۱۲ نفر (Exe+coffee+tea) و گروه تمرین، ۱۲ نفر (Exe) قرار گرفتند. یک روز پس از خون گیری در مرحله ی اول و اندازه گیری شاخص های فیزیکی و فیزیولوژیکی در هر چهار گروه، آزمودنی ها به مدت هشت هفته تمرین هوازی پیشرونده و همچنین چای سبز یا قهوه سبز و یا هر دو بسته به گروه آزمایشی دریافت کردند.یافته ها: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تفاوت معنی داری در متغیرهای فشارخون سیستولیک، فشارخون دیاستولیک، (High-density lipoprotein) HDL، (Low-density lipoprotein) LDL و کلسترول تام بین چهار گروه وجود ندارد، اما در متغیرهای وزن بدن، شاخص توده ی بدن، درصد چربی بدن، نسبت محیط کمر به لگن و تریگلیسرید، تفاوتها بین چهار گروه معنی دار بود.نتیجه گیری: دختران چاق و دارای اضافه وزن میتوانند ترکیب بدنی و سلامت عمومی خود را از طریق ترکیب تمرینات هوازی پیشرونده و مصرف مکملهای چای سبز و قهوه سبز بیشتر بهبود بخشند.کلیدواژه ها
چاقی, شاخص توده ی بدن, مدیریت وزن, فعالیت بدنیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.