تاثیر ۸ هفته تمرین هوازی منظم و زعفران بر علائم سندروم پیش از قاعدگی در دانش آموزان دختر چاق ۱۶ تا ۱۸ سال
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: دومین همایش ملی پژوهش های نوین روانشناسی، ورزش و مدیریت
- کد COI اختصاصی: PRSMCONF02_133
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 71
نویسندگان
دانشجوی کارشناس ارشد رشته علوم ورزشی گرایش فیزیولوژی ورزشی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوراسگان اصفهان
استادیار دکتری تخصص بهداشت باروری و جنسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوراسگان
چکیده
مقدمه و هدف پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی که به صورت میدانی با استفاده از طرح پیش آزمون و پس آزمون همراه با گروه کنترل اجرا شد. روش کار جامعه پژوهش حاضر را دانش آموزان دارای سندرم پیش از قاعدگی شهر اصفهان تشکیل دادند. ۳۶ نفر به صورت در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی در سه گروه ۱۲ نفری (الف) تمرین هوازی منظم - مصرف زعفران (ب) تمرین هوازی منظم + بدون مصرف زعفران و (ج) کنترل قرار گرفتند. ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسشنامه غربالگری علائم قبل از قاعدگی و پرسشنامه شدت قاعدگی در دختران با استفاده از مقیاس آنالوگ بصری vas بود. برنامه تجویز زعفران به صورت استفاده ۲ کپسول ۳۰ میلی گرم در روز صبح و عصر همراه وعده غذایی اصلی با یک لیوان آب بود. تمرینات هوازی در ۸ هفته ۳ جلسه در هفته و هر جلسه ۶۰ دقیقه اجرا شد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس و برای مشخص کردن گروه هایی که با یکدیگر اختلاف معنادار دارند از آزمون تعقیبی بنفرونی استفاده گردید. سطح معناداری ۰٫۰۵ P≤ برای بررسی اثر تمام متغیرها اعمال شد. یافته ها: نتایج حاکی از این بود که تفاوت معنی داری بین نمرات افراد در سه گروه تمرین هوازی منظم - بدون مصرف زعفران گروه تمرین هوازی منظم - مصرف زعفران و گروه کنترل در علائم خلقی وجود دارد تفاوت معنی داری بین نمرات افراد در سه گروه تمرین هوازی منظم + بدون مصرف زعفران گروه تمرین هوازی منظم + مصرف زعفران و گروه کنترل در علائم جسمی و رفتاری وجود دارد. تفاوت معنی داری بین نمرات افراد در سه گروه تمرین هوازی منظم - بدون مصرف زعفران گروه تمرین هوازی منظم + مصرف زعفران و گروه کنترل در شدت درد وجود دارد. نتیجه گیری: ضرورت دارد تدابیری برای آموزش و ترویج فرهنگ ورزش اتخاذ شود تا دانش آموزان بتوانند با افزایش ساعات ورزشی در حد طبیعی از فواید ورزش و فعالیت بدنی و در کنار آن مصرف زعفران بهره مند گردند.کلیدواژه ها
تمرین هوازی منظم زعفران سندروم پیش از قاعدگی دانش آموزان دخترمقالات مرتبط جدید
- Vision-based Efficient Traffic Control and Scheduling System for Smart City Intersections with Emphasis on Emergency Vehicles
- Cyberattack Defense in Smart Cities: Leveraging Quantum Neural Networks for Secure Route Planning in ADAS
- The Importance of Modern SEO in the Success of Online Businesses
- An Ensemble Deep Model for Deceptive Opinion Detection Based on Opinion Text: For English and Persian Languages
- The Future of Artificial Intelligence, From Cognitive Science to Superintelligence
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.