اثر بخشی روشهای درمانی نوآورانه مبتنی بر ذهن آگاهی در مقایسه با درمان شناختی-رفتاری در درمان اختلال اضطراب فراگیر

این مقاله به مقایسه اثربخشی روشهای درمان ی نوآورانه مبتنی بر ذهن آگاه ی با درمان شناختی-رفتاری (CBT) در درمان اختلالاضطراب فراگیر می پردازد. بررسی های اخیر نشان می دهد که روشهای مبتنی بر ذهن آگاهی (MBIs) نقش مهمی در کاهشاضطراب و افزایش رضایت از زندگ ی دارند . در این مقاله، ابتدا مروری بر ادبیات مربوط به CBT و MBIs ارائه میشود. سپس، ازآزمو نهای t-Student و آنالیز واریانس (ANOVA) برای تحلیل داده های مقاله استفاده شده و نتایج به دست آمده نشانمیدهد که ترکیب روشهای CBT و MBIs بهبود قابل توجهی در درمان اختلال اضطراب فراگیر دارد. این نتایج نشان میدهدکه استفاده از روشهای درمان ی نوآورانه مبتنی بر ذهن آگاهی میتواند به عنوان روشی موثر برای مدیریت اختلال اضطراب فراگیرمورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی-رفتاری ، ترکیب روشهای درمانی ، CBT ، MBIs ، مقایسه روش های درمانی