اقدام پژوهی :چگونه توانستم شرایط روانشناختی استرس و اضطراب شب آزمون دانش آموزان را کاهش دهم ؟

سال انتشار: 1403
محل انتشار: ششمین همایش ملی پژوهش های حرفه ای در روانشناسی و مشاوره با رویکرد از نگاه معلم
کد COI اختصاصی: CFTP10_0236
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 114

نویسندگان

کارشناسی علوم تربیتی آموزگار پایه دوم دبستان شهید گرجی زاده ناحیه یک بندرعباس

چکیده

اضطراب امتحان، یک وضعیت روانی تلقی می شود که در آن بیمار با وجود داشتن مهارت ها و اطلاعات کافی برای قبولی در آن، قبل یا در حین امتحان احساس تنش و اضطراب می کند. ترس و اضطراب بیش از حد تمرکز و تفکر را دشوار می کند، در نتیجه فرد برای پاسخ دادن به سوالات به زمان زیادی نیاز دارد. در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ((DSM-۵-TR اضطراب امتحان به عنوان یک اختلال روانی شناخته نشده است . با این حال، گاهی اوقات می تواند به عنوان تظاهر یک اختلال اضطرابی دیگر مانند اختلال اضطراب اجتماعی ، اختلال اضطراب فراگیر یا فوبیای خاص رخ دهد.اضطراب امتحان یک شرایط روانشناختی است که باعث می شود دانش آموز در موقعیت های امتحانی بسیار پریشان و مضطرب شود، بسیاری از دانش آموزان طی یک امتحان تاحدی دچار استرس و اضطراب می شوند اما اضطراب امتحان می تواند در یادگیری اختلال ایجاد کند و به عملکرد دانش آموز در امتحان آسیب برساند. لذا هدف از اقدام پژوهی حاضر »کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان پایه دوم « می باشد. در انجام این اقدام پژوهی از انواع روشهای روانشناختی جهت کاهش این اختلال استفاده شد. بر طبق نتایج این اقدام پژوهی با استفاده از فنونی چون آموزش توجه ، مهارتهای مقابله ای ، آموزش تعلیم به خود، درمانشناختی ، الگوسازی و آموزش مهارتهای مطالعه می توان اضطراب امتحان دانش آموزان را کاهش داد.

کلیدواژه ها

یادگیری ، اضطراب، شب امتحان، دانش آموزان ، آموزگار

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.