تسلط بر خودکنترلی

  • سال انتشار: 1403
  • محل انتشار: اولین کنفرانس بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی، مدیریت و علوم اجتماعی
  • کد COI اختصاصی: PSYEDUCON01_1096
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 148
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

وحید جاهد

کارشناسی، مدیریت امور فرهنگی، علمی و کاربردی واحد ۱۱

صبا دوستی پور

کارشناسی، الهیات و معارف اسلامی، دانشگاه آزاد واحد بروجرد

چکیده

هدف این مقاله ارائه یک کاوش عمیق در مورد خودکنترلی است که زمینه تاریخی آن، مکانیسم های اساسی و چالش های معاصر را در بر می گیرد. تسلط بر خودکنترلی مهارتی است که در طول زمان قابل پرورش و تقویت است. تحقیقات تاثیر متقابل ژنتیک، محیط و انگیزه شخصی را در تعیین مهارت خودکنترلی برجسته می کند. ما یافته ها را در مورد استراتژی های مختلف افزایش خودکنترلی، از جمله هدف گذاری، ذهن آگاهی و نظارت بر خود ترکیب کردیم. علاوه بر این، نقش فناوری را در مداخلات خودکنترلی بررسی کردیم. سطوح بالای خودکنترلی با دستیابی به اهداف بلندمدت، حفظ سبک زندگی سالم تر و ایجاد روابط قوی مرتبط است. با این حال، چالش هایی در مقاومت در برابر وسوسه های مدرن و حواس پرتی ها مشهود است که بر نیاز مبرم به توسعه خودکنترلی تاکید می کند. ترویج خودکنترلی پتانسیل کاهش مشکلات اجتماعی مانند اعتیاد، جرم و جنایت، مصرف بیش از حد و تخریب محیط زیست را دارد. تسلط بر خودکنترلی پیامدهای عمیقی برای بهزیستی فردی و جامعه به طور کلی دارد. تحقیقات آتی باید در مکانیزم ها، مداخلات و کاربردهای فن آوری خاص برای تقویت خودکنترلی در میان جمعیت ها و زمینه های مختلف تحقیق کند. این مقاله پایه ای برای درک پیچیدگی های خودکنترلی فراهم می کند و بینش هایی را برای تحقیق و تمرین در این زمینه حیاتی ارائه می دهد.

کلیدواژه ها

خودکنترلی، خودتنظیمی، رفتار، مداخلات، تاثیر اجتماعی.

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.