روش های برتر برای مدیریت استرس در کلاس درس
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: چهارمین کنفرانس بین المللی و هفتمین کنفرانس ملی مدیریت، روان شناسی و علوم رفتاری
- کد COI اختصاصی: ICISME07_104
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 243
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد آبدانان، ایلام، ایران
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد آبدانان، ایلام، ایران
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد آبدانان، ایلام، ایران
دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه آزاد آبدانان، ایلام، ایران
چکیده
یکی از فشارهایی که بچه ها در دوران رشد به شدت متوجه آن میشوند استرس دانش آموزان است . دلیل آن برای بسیاری از والدین و حتی معلم ها مبهم است ، به همین دلیل در مرحله اول برای کمک به دانش آموزان باید دلایل به وجود آمدن استرس در بین آنها را درک کرد و سپس در مدیریت و رفع آن اقدام کرد. کمک به دانش آموزان برای مدیریت بهتر عوامل استرسزا باعث می شود آنها کمتر درگیر اضطراب بشوند و بهترین عملکرد را در مدرسه داشته باشند. استرس مشکل مهم زمان ما است و بر هر دو سلامت جسمی و روانی افراد تاثیر می گذارد. در این مقاله اهداف اصلی ، تعیین میزان تاثیر استرس بر تحصیل دانش آموزان، موفقیت و سلامتی آن ها و همینطور پیشنهاد چند تکنیک برای مقابله با استرس دانش آموزان می باشد. روش های مقابله با استرس روش های فیزیولوژیکی ، شناختی ، رفتاری و روانی هستند. از طریق معرفی دوره مدیریت استرس و درگیر شدن در فعالیت های جسمی و ذهنی فوق برنامه استرس را می توان مدیریت کرد. یادگیری و تمرین تکنیک ها آسان است و نتایج عالی در آنها به همراه دارد. افراد سالم یا حتی کسانی که مشکلات سلامتی دارند، می توانند آن ها را انجام دهند. این روش ها هم برای دانش آموزان و هم برای معلمان مفید و کاربردی هستند.کلیدواژه ها
استرس، مشکلات سلامت روان و ارتقاء، مداخله ، درمان، عملکرد تحصیلی و تکنیک های مدیریت استرس، رفاه.مقالات مرتبط جدید
- بررسی اهمیت و ضرورت متغیر خودشکوفایی در دانش آموزان مقطع ابتدایی و تاثیر مولفه های تفکر خلاق بر آن
- بررسی تهدیدها با فرصت های کلاس های چندپایه
- واکاوی پیامدهای معلم یاری دانش آموزان در فرایندهای تعلیم و تربیتی آنان از دریچه تجربه زیسته معلمان کلاس های چندپایه
- تعیین اثربخشی بازی درمانی تعامل والد محور بر کاهش تنیدگی والد-کودک کودکان دوره ابتدایی
- اثربخشی بازی درمانی مبتنی بر ارتباط بر نشانه های اختلالات رفتاری دانش آموزان مقطع ابتدایی شهر مشهد
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.