اهمیت افزایش مهارت تاب آوری در افراد
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: هفدهمین همایش ملی پژوهش های مدیریت و علوم انسانی در ایران
- کد COI اختصاصی: IICMO17_020
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 574
نویسندگان
اداره آموزش و پرورش کهریزک
اداره آموزش و پرورش کهریزک
اداره آموزش و پرورش کهریزک
چکیده
مهارت تاب آوری یک مهارت مهم و ضروری است که افراد را قادر می سازد تا با استرسها، فشارها و چالش های زندگی بهتر کناربیایند. این مهارت به افراد کمک می کند تا با مواجهه با مشکلات و موقعیت های ناگوار، به سرعت از آنها برخورد کنند و از آنها یادبگیرند. تاب آوری همچنین به افراد کمک می کند تا از تجربیات منفی خود درس بگیرند و به عنوان یک فرصت برای رشد و توسعه فردی ببینند.تاب آوری به معنای توانایی مقابله با مشکلات، استرسها و نواقص است . افراد تاب آور، در مواجهه با موقعیت های استرسزا وناراحت کننده، قدرت روانی و انعطاف پذیری دارند که به آنها کمک می کند تا با این چالش ها برخورد کنند و از آنها یاد بگیرند.مهارت تاب آوری شامل توانایی مدیریت استرس، ارتباط موثر با دیگران، انعطافپذیری و توانایی حل مسائل مختلف است . افرادی که این مهارت را دارند، ممکن است در مواجهه با موقعیت های ناگوار، احساس قدرت و کنترل بیشتری داشته باشند و بهتر بتوانندتصمیم گیری کنند و به موفقیت دست یابند.توسعه مهارت تاب آوری از اهمیت بالایی برخوردار است و افراد می توانند از طریق تمرین ، آموزش و تجربه های مختلف ، این مهارترا تقویت کنند. افزایش تاب آوری در افراد می تواند به بهبود کیفیت زندگی ، ارتقای سلامت روانی و فیزیکی و افزایش عملکرد وتواناییهای شخصی کمک کند. این مهارت میتواند در شغل و زندگی روزمره افراد تاثیر گذار باشد و آنها را در مواجهه باچالشهای زندگی قویتر کند.توانایی تابآوری به عنوان یک مهارت حیاتی میتواند به شما کمک کند تا در مواجهه با چالشها و مواقعههای زندگی، به بهترینشکل ممکن عمل کنید و از این تجربهها برای رشد و پیشرفت شخصی خود بهرهمند شوید.کلیدواژه ها
مدیریت استرس ، مهارت حل مسئله ، ارتباط موثرمقالات مرتبط جدید
- زیست مدرن و عوامل منفی تغییر ارزش های اخلاقی از دیدگاه اسلام (مبتنی بر آرای آیت الله جوادی آملی)
- تحلیل مولفه های دگرگونی نامطلوب نظام ارزشی در منظومه تفکر اسلامی
- تحلیل زبان شناختی خطبه حضرت خدیجه (س) «مطالعه موردی خطبه ازدواج خدیجه (س) با پیامبر اکرم (ص)»
- چالش های شکاف نسلی در عصر دیجیتال و راهکارهای جبرانی آن
- واکاوی ترجمه بینانشانه ای تصاویر نوشتار در صور الکواکب عبدالرحمن صوفی (مطالعه موردی صورت های فلکی انسانی)
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.