تاثیر ورزش بر اعصاب و روان انسان
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: پانزدهمین کنفرانس بین المللی پژوهش های مدیریت و علوم انسانی در ایران
- کد COI اختصاصی: ICMHSR15_270
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 357
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی رشته علوم اجتماعی از دانشگاه شهید مقصودی همدان
چکیده
ورزش منظم مدتهاست که به دلیل فواید سلامتی متعدد از جمله تناسب اندام و مدیریت وزن شناخته شده است . با این حال، تحقیقات اخیر تاثیر عمیق ورزش بر سیستم عصبی و روان انسان را روشن کرده است . هدف این مقاله بررسی راه های مختلفی است که ورزش از طریق آنها بر اعصاب و سلامت ذهنی ما تاثیر می گذارد. ارتباط بین ورزش و اعصاب یک منطقه جذاب مطالعه است . مشخص شده است که فعالیت بدنی باعث تحریک آزاد شدن انتقال دهنده های عصبی مانند اندورفین و دوپامین می شود که خلق و خو را بهبود می بخشد، استرس را کاهش می دهد و احساس خوب بودن را تقویت می کند. علاوه بر این ، نشان دادهشده است که ورزش، انعطاف پذیری عصبی ، توانایی مغز برای سازماندهی مجدد و ایجاد ارتباطات عصبی جدید را تسهیل می ۱ کند، که در نهایت منجر به بهبود عملکرد شناختی و انعطاف پذیری ذهنی می شود.کلیدواژه ها
ورزش، سیستم عصبی ، سلامت روان، انتقال دهنده های عصبی ، اندورفین ، دوپامین .مقالات مرتبط جدید
- تاثیر چابکی شرکت بر عملکرد نوآوری دیجیتال با میانجیگری قابلیت دیجیتال و تعدیلگری حمایت مدیران عالی در شرکت همراه اول
- نقش تامین به موقع موجودی در مدیریت بهداشت و درمان
- بررسی تاثیر قابلیت مدیریت ارتباط با مشتری اجتماعی بر نگهداری مشتری با میانجیگری تجربه خوشایند مشتری ( مورد مطالعه:شرکت اسنوا)
- تاثیر استفاده از رسانه های اجتماعی بر فعالیت کارآفرینی با نقش میانجی شبکه اجتماعی آفلاین و نقش تعدیلگری اعتماد داشتن در فروشگاه دیجی کالا
- مدل مدیریت موجودی پویای چندمرحله ای برای شرکت های حمل ونقل با چند نوع مختلف وسیله نقلیه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.