بررسی تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر کنترل استرس در دانش آموزان
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: دهمین همایش ملی تازه های روانشناسی مثبت
- کد COI اختصاصی: NCPP10_1856
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 198
نویسندگان
کارشناسی ارشد مدیریت آموزشی ، دانشگاه آزاد خوراسگان اصفهانآموزگار ابتدایی ، اداره آموزش و پرورش استان اصفهان
کارشناسی ارشد ، دانشگاه آزاد خوراسگان اصفهانآموزگار ابتدایی ، اداره آموزش و پرورش استان اصفهان
کارشناسی، دانشگاه پیام نور پاکدشتآموزگار ابتدایی، اداره آموزش و پرورش پاکدشت
چکیده
روند ذهن آگاهی شامل حفظ آگاهی به صورت ارادی و با تمرکز بر موضوع خاصی مانند احساسات فیزیکی در بدن، مانند تنفس ، از یک لحظه به لحظه دیگر است . این روش آموزشی می تواند به تنظیم هیجانها کمک کند و فرد را به شناخت و مکانیسم ذهن آگاهی در مغزش آگاه کند. این می تواند باعث جلوگیری از اضطراب و استرس شود و فرد را به تمرکز بر اندیشه ها و تمایلات خود در حالت هشیاری بیشتر کند.مقاله حاضر به بررسی تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر کنترل استرس در دانش آموزان می پردازد. در این مطالعه ، اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش استرس و افزایش توانایی کنترل استرس در دانش آموزان ارزیابی شده است . این تحقیق با استفاده از روشهای تحقیق کمی و کیفی انجام شده و نتایج آن نشان می دهد که آموزش ذهن آگاهی می تواند بهبود قابل توجهی در کنترل استرس دانش آموزان ایجاد کند. این یافته ها می تواند به بهبود روشهای آموزشی و مدیریت استرس در محیط های آموزشی کمک کند.کلیدواژه ها
ذهن آگاهی ، کنترل، استرس، دانش آموزانمقالات مرتبط جدید
- بررسی نقش بازیهای آموزشی در بهبود فرآیند یادگیری و انگیزه دانش آموزان عشایر
- بررسی رابطه بین همدلی و احساس تنهایی بر اعتیاد به فضای مجازی دانش آموزان استان چهارمحال و بختیاری
- بررسی اثربخشی تمرینات شناختی رایانه ای بر برنامه ریزی و سازماندهی در دانش آموزان دارای اختلال یادگیری ریاضی
- اثر بخشی روایت درمانی بر کاهش احساس تنهایی و بهبود مدیریت استرس در مادران کودکان دارای معلولیت جسمی-حرکتی: مطالعه ای نیمه آزمایشی در مدارس استثنایی تبریز
- نقش مدرسه در هویت یابی دانش آموزان ابتدایی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.