بررسی بکارگیری آموزش ذهن آگاهی بر کنترل استرس در مدارس ابتدایی
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی افق های نوین در آموزش و پرورش در هزاره سوم
- کد COI اختصاصی: CSECO01_1564
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 91
نویسندگان
کاردانی (بهداشت مدارس)،آموزشکده فنی و حرفه ای گنبد کاووس
کارشناسی آموزش وپرورش ابتدایی/ دانشگاه آزاد واحد ساری
کارشناسی ارشد روانشناسی
چکیده
استرس در دانش آموزان ابتدایی پدیده ای شایع است که می تواند پیامدهای منفی بر سلامت جسمی، روانی و تحصیلی آنها داشته باشد. آموزش ذهن آگاهی به عنوان مداخله ای موثر برای کاهش استرس شناخته شده است. این مقاله مروری به بررسی شواهد موجود در مورد اثربخشی آموزش ذهن آگاهی در کنترل استرس در مدارس ابتدایی می پردازد.روش:در این مقاله مروری، پایگاه های علمی معتبر مانند PubMed، Scopus، Web of Science و Google Scholar با استفاده از کلیدواژه های "ذهن آگاهی"، "استرس" و "دانش آموزان ابتدایی" جستجو شدند. مقالات مرتبط با موضوع مورد نظر انتخاب و مورد بررسی قرار گرفتند.یافته ها:مطالعات بررسی شده در این مقاله نشان می دهند که آموزش ذهن آگاهی می تواند در کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و علائم جسمانی مرتبط با استرس در دانش آموزان ابتدایی موثر باشد. همچنین، این روش ها می توانند به ارتقای تمرکز، توجه، حافظه، مهارت های حل مسئله و هوش هیجانی در دانش آموزان کمک کنند.نتیجه گیری:با توجه به یافته های این مقاله، بکارگیری روش های ذهن آگاهی در مدارس ابتدایی به عنوان یک مداخله موثر در ارتقای سلامت روان و پیشگیری از مشکلات مرتبط با استرس در دانش آموزان، امری ضروری و قابل توصیه است.کلیدواژه ها
ذهن آگاهی، استرس، دانش آموزان ابتدایی، سلامت روان، مداخلهاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.