اهمیت تغذیه سالم در رشد کودکان دبستانی
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی افق های نوین در آموزش و پرورش در هزاره سوم
- کد COI اختصاصی: CSECO01_1529
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 101
نویسندگان
کارشناسی جغرافیای طبیعی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد مرند
چکیده
تغذیه سالم نقش اساسی در رشد و توسعه ی جسمی، روحی و شناختی کودکان ایفا می کند. این امر نه تنها به بهبود سلامت جسمی و تکامل استخوان ها و عضلات کمک می کند، بلکه تاثیر مستقیمی بر عملکرد مغزی و یادگیری دارد. ایجاد عادات غذایی سالم در کودکان نه تنها در کوتاه مدت بلکه در طول دوره ی زندگی آن ها از اهمیت بالایی برخوردار است. نقش والدین، مدارس و جامعه در ترویج تغذیه مناسب و دسترسی به غذاهای سالم، امری حیاتی است که می تواند آینده ای سالم تر و موفق تر برای کودکان به ارمغان آورد. تغذیه سالم برای رشد و توسعه همه جانبه کودکان حیاتی است. یک رژیم غذایی متوازن که شامل مواد مغذی مختلف مانند پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب باشد، می تواند به بهبود وضعیت جسمی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش توان ذهنی کودکان کمک کند. تغذیه سالم نه تنها به رشد فیزیکی مانند تقویت استخوان ها و عضلات کمک می کند، بلکه در بهبود عملکرد تحصیلی و کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مزمن نقش مهمی دارد. اهمیت هدایت کودکان به سوی عادات غذایی سالم از سنین پایین و نقش کلیدی والدین، مدارس و جامعه در این زمینه، می تواند به ایجاد نسل های آینده ای سالم تر و موفق تر کمک کند.کلیدواژه ها
تغذیه سالم، رشد، کودکان، دبستاناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.