مقدمه ای بر نقش ورزش در بهبود سلامت و سبک زندگی
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: هشتمین همایش بین المللی مدیریت، روانشناسی و علوم انسانی با رویکرد توسعه پایدار
- کد COI اختصاصی: MPHCONF08_015
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 645
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد یزد
چکیده
هدف از این تحقیق ، بررسی اثرات ورزش بر سلامت افراد و ارتباط آن با سبک زندگی می باشد. سلامتی و توانایی جسمانی از نعمت های الهی است ، انسان همیشه خواهان سلامتی و نشاط است . ورزش به عنوان پدیدهای اجتماعی برای دوام جامعه لازم است . چرا که با ورزش، بهداشت جسمی و روانی افراد و بدنبال آن شادابی خانوادهها و اجتماع حاصل خواهد شد. شیوه زندگی در سال های اخیر نسبت به گذشته بسیار تغییر کرده است . توسعه شهرنشینی و زندگی آپارتمان نشینی ، کم تحرکی ، استفاده بیش از حد از وسایل نقلیه ، مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب، مصرف بیشتر غذاهای پرکالری و مصرف کمتر سبزیجات، تلفن همراه و صرف وقت زیاد برای آن و غیره، همه اینها باعث شده است که فعالیت بدنی به مقدار قابل توجهی کاهش یابد. بدون شک می توان گفت اگر ورزش در زندگی ما نقش و اهمیت خودش را پیدا کند و برای آن برنامه داشته باشیم ، عارضه های ناخوشایند شاید از بین بروند یا کم رنگ تر شوند. نتایج تحقیقات بسیاری از پژوهشگران، اثرات مفید فعالیت های ورزشی را در پیشگیری ، کنترل و درمان بسیاری از بیماری ها نشان می دهد. همه افراد در هر سن و شرایطی که هستند، بایستی فعالیت بدنی مناسب خود را داشته ، تا در کنار تغذیه مناسب ، از حداکثر سلامت جسمی ، روانی و اجتماعی در زندگی برخوردار شوند.کلیدواژه ها
ورزش، انسان، زندگی سالم ، سلامت جسمی ، روانی و اجتماعی .مقالات مرتبط جدید
- بررسی عوامل موثر بر توسعه عملکرد شغلی در سازمان تامین اجتماعی مورد مطالعه استان مازندران
- مروری بر شایستگی های مدیران منابع انسانی در راستای تفکر پارادوکسی
- توصیف نقش سیستم های اطلاعاتی منابع انسانی در مدیریت منابع انسانی مبتنی بر شواهد
- از تکنواسترس تا نارضایتی: نقش میانجی تعارض کار-خانواده در سازمان انتقال خون ایران
- تغییر در ادراک کارکنان هنگام ادغام هوش مصنوعی با مدیریت منابع انسانی با نقش واسطه اعتماد به فناوری
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.