تاثیر ۱۲ هفته تمرین اینتروال شدید بر سطوح پلاسمایی لپتین، آدیپونکتین و شاخص مقاومت به انسولین مردان چاق مبتلا به بیماری کبد چرب
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: مجله سوخت و ساز و فعالیت ورزشی، دوره: 5، شماره: 1
- کد COI اختصاصی: JR_JMEG-5-1_003
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 66
نویسندگان
استادیار دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علی آباد کتول
چکیده
هدف: هدف از این تحقیق تعیین تاثیر ۱۲ هفته تمرین اینتروال شدید بر سطوح پلاسمایی لپتین، آدیپونکتین و شاخص مقاومتبهانسولین مردان چاق مبتلا به کبد چرب با محدوده سنی ۲۰ تا ۳۵ سال بود. روش شناسی: آزمودنیهای این تحقیق، شامل ۳۸ مرد چاق مبتلا به کبد چرب غیرالکلی با میانگین سن ۲/۶±۵/۲۸ سال، وزن ۸/۱۱±۴/۹۵ کیلوگرم و قد ۷/۱۴±۶/۱۷۸ سانتیمتر بودند که به طور تصادفی به دو گروه تجربی (۱۸=n) و کنترل (۲۰=n) تقسیم شدند. آزمودنیهای گروه تجربی به مدت سه ماه (۳۶ جلسه) و هر هفته سه جلسه به تمرینات اینتروال شدید پرداختند. شدت تمرین در جلسه اول با ۹۰% برونده توان اوج، شروع و در جلسه آخر با شدت ۱۱۵% برونده توان اوج، پایان یافت. پروتکل تمرینی شامل حداکثر ۱۰ تکرار ۶۰ ثانیهای پدال زدن بر روی چرخ کارسنج با استراحت فعال ۶۰ ثانیهای بین تکرارها با شدت ۱۵% برونده توان اوج بود. پس از اطمینان از توزیع طبیعی دادهها بهوسیله آزمون K-s، برای تعیین معنیدار بودن تفاوت بین میانگینها در پیشآزمون و پسآزمون از آزمون t وابسته استفاده گردید (۰۵/۰≥p). یافته ها: یافتههای تحقیق نشان داد پس از ۱۲ هفته تمرین اینتروال شدید، سطوح لپتین در مردان چاق مبتلا به کبد چرب غیرالکلی کاهش معنیداری داشته است ؛ همچنین، در شاخص مقاومتبهانسولین نیز کاهش معنیدار مشاهده شد. این در حالی است که بین سطوح آدیپونکتین آزمودنیها در پیشآزمون و پسآزمون افزایش معنیدار دیده شد (۰۵/۰≥p). نتیجه گیری: بهطور کلی میتوان نتیجه گرفت که ۱۲ هفته تمرین اینتروال شدید میتواند سطوح لپتین، آدیپونکتین و مقاومتبهانسولین مردان چاق مبتلا به کبد چرب را تغییر داده و همراه با کاهش وزن و شاخص توده بدن، موجب بهبود عارضه در آنان شود.کلیدواژه ها
تمرینات اینتروال شدید, شاخص توده بدن, کبد چرب غیرالکلی, چاقیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.