اثر ۱۲ هفته تمرین تناوبی شدید بر سطوح تستوسترون، کورتیزول و نیمرخ چربی در پسران چاق و دارای اضافه وزن غیرفعال
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: مجله سوخت و ساز و فعالیت ورزشی، دوره: 5، شماره: 1
- کد COI اختصاصی: JR_JMEG-5-1_005
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 123
نویسندگان
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
دانشیار دانشگاه رازی کرمانشاه
استادیار دانشگاه رازی کرمانشاه
چکیده
هدف: چاقی و اضافه وزن به همراه اختلالات متابولیکی مرتبط با آن ها یکی از نگرانی های بسیار مهم در جهان امروز است. با توجه به اینکه کودکان و نوجوانان در سنین حساس رشد و آماده سازی بدن برای سنین بزرگ سالی هستند، بنابراین هدف ما بررسی ۱۲ هفته تمرین تناوبی شدید بر سطوح تستوسترون، کورتیزول و نیمرخ چربی در کودکان چاق و دارای اضافه وزن است. روش شناسی: بدین منظور بیست پسر بچه چاق با استفاده از طرح پیش آزمون – پس آزمون با گروه گواه و توزیع تصادفی به ۲ گروه تقسیم شدند. شاخصهای آنتروپومتریک، سطوح کورتیزول، تستوسترون و نیمرخ چربی اندازهگیری شد. پروتکل تمرین تناوبی شدید ۳ جلسه در هفته با شدت ۱۰۰ تا ۱۱۰ درصد حداکثر سرعت هوازی به مدت ۱۲ هفته بود. دادهها با استفاده از تی مستقل و همبسته در سطح معنیداری (۰۵/۰p≤) تحلیل شد. یافته ها: یافتههای پژوهش کاهش معنیدار سطوح استراحتی کورتیزول، TC، TG، LDL-C و افزایش HDL-C را در گروه HIIT نشان داد، اما بر سطوح استراحتی تستوسترون تاثیر معنیداری نداشت. این در حالی است که شاخصهای آنترپومتریک و TC، TG و LDL-C گروه شاهد به طور معنیداری افزایش داشت، اما HDL-C آن ها به طور معنیداری کاهش نشان داد. نتیجه گیری: تاکنون تجویز تمرین ایدهآل برای دست یابی به سودمندیهای فعالیت بدنی برای افراد چاق به خوبی مشخص نشده است، اما یافتههای این پژوهش اشاره دارند که تمرین تناوبی شدید دارای پتانسیل اقتصادی و پروتکل، تمرینی کارآمدی برای افراد چاق و دارای اضافه وزن به ویژه کودکان و نوجوانان است.کلیدواژه ها
کودکان, تمرین تناوبی, تستوسترون, کورتیزول, نیمرخ چربی, چاقیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.