اثر مصرف کوتاهمدت مکمل CLA بر میزان چربیسوزی حین فعالیت ورزشی در زنان چاق
سال انتشار: 1397
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 73
فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JMEG-8-2_001
تاریخ نمایه سازی: 31 خرداد 1403
چکیده مقاله:
هدف: هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر مصرف کوتاه مدت مکمل CLA بر میزان چربی سوزی حین فعالیت ورزشی در زنان چاق بود. روش شناسی: آزمودنی های این پژوهش ۱۰ نفر زن چاق (سن ۷/۴±۷/۳۴ سال، شاخص توده بدن ۸/۴±۲/۳۴ کیلوگرم بر مترمربع، وزن ۹/۱±۱/۸۳ کیلوگرم) بودند. آزمودنی ها به مدت ۷ روز مکمل CLA را روزانه به میزان ۵/۱ گرم مصرف کردند. قبل و بعد از دوره مصرف مکمل، یک آزمون ورزشی فزاینده روی نوار گردان به منظور سنجش حداکثر اکسیداسیون چربی (MFO) و شدت فعالیت متناسب با آن (FATmax) اجرا شد. نمونه خونی نیز قبل و بلافاصله پس از آزمون فزاینده جهت سنجش میزان سرمی گلیسرول گرفته شد. آزمون های آماری t وابسته و تحلیل واریانس با اندازهگیریهای مکرر جهت مقایسه میانگین متغیرها استفاده شد. یافته ها: تفاوت معنی داری در میانگین FATmax (۶۵۵/۰=p) و MFO (۱۳۳/۰=p) بین قبل و بعد از مصرف مکمل CLA وجود نداشت. مصرف مکمل CLA پس از یک وهله انجام فعالیت ورزشی، تاثیر معنی داری بر مقدار گلیسرول پلاسما نداشت. با این حال، اثر تعاملی بین این دو فاکتور معنی دار بود و میزان گلیسرول را افزایش داد. نتیجه گیری: بطور کلی یافتههای مطالعه حاضر نشان داد که مصرف CLA، حداقل در کوتاه مدت، سبب بهبود میزان چربی سوزی در زنان چاق نمیشود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
سپیده وکیل محلاتی
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
محمد شریعت زاده جنیدی
استادیار پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، تهران، ایران
هادی روحانی
استادیار پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، تهران، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :