تاثیر دوزهای مختلف مصرف حاد آب چغندر بر عملکرد بی هوازی در افراد تمرین کرده
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: مجله سوخت و ساز و فعالیت ورزشی، دوره: 12، شماره: 1
- کد COI اختصاصی: JR_JMEG-12-1_006
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 196
نویسندگان
دانشگاه کاشان
دانشگاه کاشان
تربیت بدنی - دانشگاه کاشان
دانشگاه کاشان
چکیده
هدف: هدف مطالعه حاضر تعیین تاثیر دوزهای مختلف مصرف حاد آب چغندر بر عملکرد بی هوازی در افراد تمرین کرده بود. روش شناسی: در یک طرح آزمایشی تصادفی (هدفمند و در دسترس) متقاطع، دوسوکور و کنترل شده با دارونما، ۹ فرد تمرین کرده که حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته و دست کم به مدت ۶ ماه فعالیت بدنی داشتند (سن: ۳۳/۱±۴۴/۲۰ سال، شاخص توده بدنی: ۲۷/۳± ۵۵/۲۰ کیلوگرم بر متر)، طی ۳ هفته به صورت تک جلسه (با دوره پاکسازی یک هفته ای)، داوطلب شرکت در پروتکل شدند. شرکت کنندگان ۲ ساعت پس از مصرف۷۰ میلی لیتر یا ۱۴۰ میلی لیتر آب چغندر و یا ۷۰ میلی لیتر دارونما به صورت حاد، آزمون توان بی هوازی مبتنی بر دویدن، آزمون پرش سارجنت، آزمون چابکی ایلی نویز و آزمون ۳۶ متر سرعت را با فاصله استراحت ۱۰ دقیقه ای تکمیل کردند. یافته ها: نتایج تحلیل داده ها نشان داد، مصرف حاد دوزهای ۷۰ و ۱۴۰ میلی لیتر از آب چغندر تاثیر معنی داری بر توان بی هوازی، اوج توان، میانگین توان، حداقل توان، اوج نسبی توان، ظرفیت بی هوازی و شاخص خستگی نداشت. به علاوه، مصرف حاد مقادیر ۷۰ و ۱۴۰ میلی لیتر از آب چغندر بر سرعت، چابکی و توان انفجاری افراد تمرین کرده نیز تاثیر معناداری نداشت.نتیجه گیری: نتایج نشان داد که مصرف حاد دوزهای ۷۰ و ۱۴۰ میلی لیتر آب چغندر هیچ مزیت عملکردی برای توان بی هوازی و مولفه های آن، چابکی، سرعت و توان انفجاری در افراد تمرین کرده ایجاد نمی کند.کلیدواژه ها
آب چغندر قرمز, نیترات, مصرف حاد, عملکرد بی هوازی, افراد تمرین کردهاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.