تعیین تاثیر کاهش ۷۰درصدی بار تمرین در دوره تیپرینگ بر تغییرات سطوح سرمی کورتیزول، تستوسترون، نسبت تستوسترون به کورتیزول و عملکرد شناگران مرد ورزیده
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: مجله سوخت و ساز و فعالیت ورزشی، دوره: 12، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_JMEG-12-2_011
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 139
نویسندگان
دانشیار دانشگاه زنجان، زنجان، ایران
۳- گروه تربیت بدنی، واحد بندر انزلی، دانشگاه آزاد اسلامی، بندر انزلی، ایران.
دانشجو گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه زنجان، دانشگاه زنجان، ایران - - گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه
چکیده
مقدمه: هدف از پژوهش حاضر، تعیین تاثیر کاهش ۷۰درصدی بار تمرین در دوره تیپرینگ بر تغییرات سطوح سرمی کورتیزول، تستوسترون، نسبت تستوسترون به کورتیزول و عملکرد شناگران مرد ورزیده بود. روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی ۲۰ شناگر مرد ورزیده به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و به صورت داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند. سپس آزمودنی ها بر اساس رکورد شنای ۲۰۰متر آزاد به دو گروه تیپر(۱۰نفر) و کنترل(۱۰نفر) تقسیم شدند. هر دو گروه ابتدا تمرینات فزاینده ۶هفته ای را پشت سر گذاشتند. سپس گروه تیپر، دوره ۱۴ روزه را با کاهش ۷۰درصد حجم تمرین سپری کردند و گروه کنترل با همان بار قبلی، تمرینات را ادامه دادند. در هر دو گروه آزمون های عملکرد(قدرت بالاتنه و پایین تنه) و نمونه های خونی (برای ارزیابی مقادیر سرمی تستوسترون، کورتیزول و نسبت تستوسترون به کورتیزول) در شروع تیپر و پس از پایان دوره تیپر گرفته شد. جهت سنجش مقادیر تستوسترون و کورتیزول از کیت های الایزا استفاده شد و برای تحلیل تفاوت بین گروهی، از آزمون کوواریانس و برای تحلیل تفاوت های درون گروهی از آزمون تی تست زوجی استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد بعد از دوره تیپرینگ بین دو گروه در عملکرد شنای آزاد ۲۰۰ متر، قدرت بالاتنه و پایین تنه، سطوح کورتیزول سرمی و نسبت تستوسترون به کورتیزول تفاوت معنی داری وجود دارد(۰۵/۰ P). اما در سطوح استراحتی تستوسترون بین دو گروه تفاوت معنی داری مشاهده نشد(۰۵/۰> P). نتیجه گیری: به طورکلی نتایج نشان داد در شناگران مرد تمرین کرده تیپرینگ ۱۴ روزه موجب بهبود شرایط آنابولیکی و عملکرد شناگران شد.کلیدواژه ها
تیپرینگ, شناگران, تستوسترون, کورتیزولاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.