تاثیر تمرین عملکردی شدید کراس فیت HIFT) ) و تمرین مقاومتی دایره ای بر سطوح سرمی واسپین در زنان چاق
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: مجله سوخت و ساز و فعالیت ورزشی، دوره: 13، شماره: 1
- کد COI اختصاصی: JR_JMEG-13-1_004
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 246
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد فیز یولوژ ی ورزشی،گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسان ی، دانشگاه سمنان، سمنان، ایران
دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسان ی، دانشگاه سمنان، سمنان، ا یران
دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه خلیجفارس، بوشهر، ایران
۴ حمیدرضا صادقی پور، گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه خلیج فارس، بوشهر، ایران
چکیده
چاقی با التهاب سیستمیک مزمن مرتبط است. فعالیت بدنی یکی از عوامل اثر گذار بر چاقی و التهاب است. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرین عملکردی شدید کراس فیت و تمرین مقاومتی دایره ای بر سطوح سرمی واسپین در زنان چاق بود. روش: روش تحقیق از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون بود. تعداد ۳۶ نفر از زنان چاق شهرستان سمنان (سن: ۹۱/۳ ± ۶۶/۳۲، وزن: ۰۸/۹±۹۷/۸۶ و۳۰BMI> ) بصورت در دسترس انتخاب و به سه گروه ۱۲ نفری تمرین مقاومتی عملکردی با شدت بالا (HIIF)، تمرین مقاومتی دایره ای و کنترل تقسیم شدند. دوره تمرینی شامل ۶ هفته، هر هفته ۳ جلسه و هر جلسه حدود ۶۰ دقیقه بود. سطوح سرمی واسپین، قبل و پس از آخرین جلسه تمرینی اندازه گیری شد. یافته ها: سطوح سرمی واسپین در گروه تمرین مقاومتی دایره ای (۸۷۶/۰=P ) و گروه تمرین کراس فیت (۸۳۷/۰=P ) تغییرات معنی داری نداشت. اما شاخص توده بدن در گروه تمرین مقاومتی دایره ای (۰۰۱/۰=P ) و گروه تمرین کراس فیت (۰۰۶/۰=P) کاهش معنی داری داشت. نتیجه گیری: تمرین مقاومتی دایره ای و کراس فیت باعث کاهش توده بدنی زنان چاق می شود اما اثر معنی داری بر سطح سرمی واسپین ندارند. بررسی تحقیقات بیشتر با استفاده از شدت های متفاوت تمرینی پیشنهاد می شود.کلیدواژه ها
تمرین مقاومتی دایره ای, تمرین کراس فیت, سطوح واسپین, چاقی, شاخص توده بدناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.