اثر ترکیبی تمرین هوازی و رژیم غذایی گیاهخواری بر وزن بدن و شاخص های مقاومت به انسولین: مرور نظام مند و فراتحلیل
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: مجله سوخت و ساز و فعالیت ورزشی، دوره: 13، شماره: 1
- کد COI اختصاصی: JR_JMEG-13-1_011
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 141
نویسندگان
گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه کاشان، کاشان، ایران
چکیده
هدف: تمرینات ورزشی و رژیم های گیاهخواری به عنوان یک روش مناسب و غیر دارویی برای بهبود سبک زندگی و کاهش بیماری های متابولیک از جمله بیماری دیابت و سندرم متابولیک پذیرفته شده اند. هدف مطالعه حاضر بررسی اثر تمرین هوازی و رژیم گیاهخواری بر فاکتورهای مقاومت به انسولین بود.روش پژوهش: جستجوی سیستماتیک در پایگاه های اطلاعاتی PubMed، Web of Science، SID، Magiran و Google scholar برای مقالات منتشر شده به زبان انگلیسی تا فوریه سال ۲۰۲۲ انجام شد. فراتحلیل برای بررسی اثر ترکیبی تمرین هوازی و رژیم گیاهخواری بر فاکتورهای مقاومت به انسولین (گلوکز و انسولین ناشتا و HOMA-IR) انجام شد. تفاوت میانگین استاندارد شده (SMD) ، تفاوت میانگین وزنی (WMD) و فاصله اطمینان ۹۵ درصد (CI) با استفاده از مدل اثر تصادفی و مدل اثر ثابت محاسبه شد. همچنین، برای تعیین ناهمگونی از آزمون I۲ و برای بررسی سوگیری انتشار از آزمون فونل پلات و تست Egger در سطح معنی-داری ۱/۰ استفاده شد.یافته ها: نتایج ۲۹ مطالعه با ۱۰۰۱۹ آزمودنی نشان داد که تمرین هوازی و رژیم گیاهخواری سبب کاهش معنادار وزن بدن ]۰۰۱/۰P= ،(۲۷/۶- الی ۷۲/۲-) ۴۹/۴-=[WMD، گلوکز ناشتا سرمی ]۰۰۱/۰P= ،(۶۵/۰- الی ۲۷/۰-) ۴۶/۰-=[SMD، انسولین ناشتا ]۰۰۱/۰P= ،(۵۲/۰- الی ۳۲/۰-) ۴۲/۰-= [SMDو HOMA-IR ]۰۰۱/۰P= ،(۹۷/۰- الی ۴۹/۰-) ۷۳/۰-= [WMDمی شود. نتیجه گیری: یافته های فراتحلیل حاضر نقش مهم تمرین ورزشی و رژیم گیاهخواری در بهبود مقاومت به انسولین را نشان می دهد. به طوریکه، تمرین هوازی و رژیم گیاهخواری به عنوان یک راهکار غیردارویی برای کاهش انسولین و گلوکز ناشتا برای بزرگسالان پیشنهاد می شود.کلیدواژه ها
تمرین هوازی, رژیم گیاهخواری, انسولین, گلوکز, مقاومت به انسولیناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.