ارتباط بین تربیت بدنی و بهداشت روانی در کودکان و نوجوانان
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: سیزدهمین کنفرانس ملی پژوهش های نوین در تعلیم و تربیت،روانشناسی، فقه و حقوق و علوم اجتماعی
- کد COI اختصاصی: ABUCONPA13_133
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 155
نویسندگان
کارشناس عمومی، مرکز فیروزآباد، دانشگاه آزاد واحد فیروزآباد
چکیده
تربیت بدنی به عنوان یکی از ابزارهای کلیدی در بهبود بهداشت روانی کودکان و نوجوانان مورد توجه قرار گرفته است. این مقاله با هدف بررسی اثرات مثبت فعالیت های بدنی بر سلامت روانی در این گروه سنی، به تحلیل ارتباط بین تربیت بدنی و کاهش استرس، اضطراب و افسردگی پرداخته است. این اثرات شامل افزایش ترشح هورمون های اندورفین و بهبود شیوه های عصبی در مغز، که به بهبود مزاج و ارتقاء عملکرد شناختی کمک می کنند، می باشد. همچنین، تربیت بدنی منجر به افزایش اعتماد به نفس، بهبود مهارت های اجتماعی و کاهش مشکلات خواب در این گروه سنی می شود. بنابراین، این مقاله نشان می دهد که تربیت بدنی به عنوان یک راهکار غیردارویی و کارآمد، می تواند به بهبود کیفیت زندگی و بهداشت روانی کودکان و نوجوانان کمک کند.کلیدواژه ها
تربیت بدنی ، بهداشت روانی، استرس، اضطراباطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.