بررسی رویکردهای ذهن آگاه و جایگاه آن در روانشناسی شخصیت
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: پنجمین همایش ملی پژوهش های حرفه ای در روانشناسی و مشاوره با رویکرد ازنگاه معلم
- کد COI اختصاصی: CFTP09_2889
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 112
نویسندگان
لیسانس ، الهیات و معارف اسلامی گرایش فلسفه وکلام
چکیده
ذهن آگاهی با بهزیستی ذهنی و روان شناسی شخصیت و سلامت روانی رابطه مثبت دارد. همچنین پژوهش ها رابطه مثبت ذهن آگاهی را با ارزش های درونی که در جهت رشد شخصی، ارتباطات و مشارکت عمومی گرایش دارند، نشان می دهند. یکی از دلایل افزایش پژوهش های روان شناسی و پزشکی پیرامون ذهن آگاهی این است که می تواند ابعاد جدیدی از رابطه ذهن، بدن و شخصیت را مشخص سازد. مداخله مبتنی بر ذهن آگاهی نوعی رویکرد سیستمی و فشرده است که به منظور اکتساب انواع جدیدی از کنترل و خردمندی بر پایه توانمندی های درونی برای آرمیدگی، توجه کردن، آگاهی و بینش به کار می رود. نتایج نشان داده است که این نوع مداخله برای درمان هر دو دسته علائم روانشناختی و فیزیکی موثر بوده است. ذهن آگاهی یا حضور ذهن به معنای آگاهی از افکار، رفتار، هیجانات و انگیزه ها است به طوری که بهتر بتوانیم آنها را مدیریت و تنظیم کنیم. به عبارت دیگر ذهن آگاهی به معنای توجه کردن به شیوه ای خاص است. این نوع توجه موجب افزایش آگاهی، شفافیت و وضوح و پذیرش واقعیت حال حاضر می شود. بدین ترتیب متوجه می شویم که زندگی ما فقط در حال حاضر رخ داده و گره گشایی می شود. اگر کاملا حضور نداشته باشیم نمی توانیم تشخیص دهیم. از طرفی ذهن آگاهی یک عامل زیربنایی مهم برای رسیدن به رهایی است. زیرا روشی موثر و قوی برای خاموش کردن و توقف فشارهای دنیا و یا فشارهای ذهنی خود فرد می باشد حضور ذهن صحیح بدان معنا است که شخص آگاهی خود را از گذشته و آینده به حال حاضر معطوف کند. در این پژوهش به بررسی رویکردهای ذهن آگاه و جایگاه آن در روانشناسی شخصیت پرداخته می شود.کلیدواژه ها
ذهن آگاه، روانشناسی شخصیت، حواس، سلامت رواناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.