چالش ها و راهکارها در مدیریت استرس و اضطراب در دوران کودکی و نوجوانی
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: اولین همایش بین المللی معلمان برتر و مدارس پیشرو در هزاره سوم
- کد COI اختصاصی: PJLCO01_1771
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 202
نویسندگان
لیسانس علوم اجتماعی .دانشگاه پیام نور مرکز ابهر
کارشناسی جغرافیا گرایش برنامه ریزی شهری
چکیده
مقاله حاضر به بررسی چالش ها و راهکارهای مدیریت استرس و اضطراب در دوران کودکی و نوجوانی می پردازد. دوران کودکی و نوجوانی یکی از مراحل حیاتی توسعه انسانی است که ممکن است با چالش های روانی و اجتماعی همراه باشد. استرس و اضطراب در این دوران ها می تواند تاثیرات عمیقی بر رشد و توسعه فرد داشته باشد.در این مقاله، ابتدا به بررسی چالش های اصلیی که ممکن است در دوران کودکی و نوجوانی باعث ایجاد استرس و اضطراب شوند، پرداخته می شود. سپس راهکارهای مختلف مدیریت استرس و اضطراب از طریق روش های روان شناختی، تربیتی، ورزشی و اجتماعی مورد بررسی قرار می گیرد.با توجه به اهمیت این موضوع، ارائه راهکارهای موثر برای مدیریت استرس و اضطراب در دوران کودکی و نوجوانی از اهمیت بالایی برخوردار است. این راهکارها می توانند به بهبود روانی و اجتماعی فرد در این دوران ها کمک کرده و اساسی ترین پایه ها برای رشد و توسعه سالم او فراهم کنند.با توجه به این نکات، مقاله حاضر به ارائه راهکارهای عملی و موثر برای مدیریت استرس و اضطراب در دوران کودکی و نوجوانی می پردازد که می تواند به بهبود کیفیت زندگی و رشد سالم افراد در این دوران ها کمک کند.کلیدواژه ها
استرس، اضطراب، کودکان، نوجواناناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.