نقش ورزش بر آمادگی قلبی تنفسی مردان سیگاری
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 79
فایل این مقاله در 5 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
LAWJCC03_018
تاریخ نمایه سازی: 8 خرداد 1403
چکیده مقاله:
هدف این مطالعه بررسی تاثیر شش هفته تمرین تناوبی شدید بر (VO(max مردان سیگاری دارای اضافه وزن بود. ۲۰ مرد با میانگین سنی۱۳ / ۴ ± ۰۳ / ۴۵ سال و میانگین شاخص توده بدنی ۳۲ / ۳ ± ۴۱ / ۲۷ به طور داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند که به طور تصادفی بهدو گروه تجربی (۱۰ = n) و کنترل (۱۰ = n) تقسیم شدند. گروه تجربی طی ۶ هفته، هر هفته ۳ جلسه تمرینات تناوبی انجام دادند. تمریناتشامل ۱۰ مرحله فعالیت باشدت ۹۵ - ۵۸ درصد ضربان قلب ماکزیمم و مدتزمان هر مرحله فعالیت ۹۰ ثانیه بود که با ۶۰ ثانیه ریکاوریفعال همراه بود. قبل و پس از تمرینات (VO(max اندازهگیری شد. برای مقایسه درون گروهی از آزمون t همبسته و برای مقایسه بینگروهی از تحلیل کوواریانس استفاده شد. بین مقادیر پس آزمون گروه های تمرینی و کنترل تفاوت معنیداری برای (VO(max(۰۰۱ / ۰ = p) مشاهده شد نتایج آزمون t همبسته در گروه تمرین نشان داد (VO(max در مقایسه با پیش آزمون افزایش معنی داری داشته است (P<۰.۰۵).
کلیدواژه ها:
نویسندگان
رقیه افرونده
دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران