تاثیر یک دوره تمریه اینتروال شدید بر شاخص های التهابی TNF-α و CRP در مردان دارای اضافه وزن
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: هشتمین همایش بین المللی پژوهش های نوین در علوم ورزشی و تربیت بدنی
- کد COI اختصاصی: NRSSPE08_002
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 76
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد رشته فیزیولوژی ورزشی،گروه علوم ورزشی،دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی ،دانشگاه شهید مدنی ،آذربایجان تبریز،ایران
دانشیار گروه علوم ورزشی،دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی ،دانشگاه شهید مدنی آذربایجان،تبریز ایران
دانشیار گروه علوم ورزشی،دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی ،دانشگاه شهید مدنی آذربایجان،تبریز ایران
چکیده
مقدمه:برخی از سایتوکاین ها به عنوان عوامل پیشبینی خطر بیماری های قلبی-عروقی بویژه در افراد دارای اضافه وزن یا چاق معرفی گردیده اند.هدف از این مطالعهبررسی تاثیر یک دوره تمرین اینتروال شدیدHIIT بر فااکتورهای التهابی TNF-α و CRP در مردان دارای اضافه وزن بود.روش کار:در این مطالعه نیمه تجربی تعداد ۲۰ مردغیر فعال دارای اضافه وزن با دامنه سنی ۲۰تا۳۰ سال و میانگین شاخص توده بدنی ۱/۰۹ ± ۲۸/۶۰ به عنوان آزمودنی های پژوهش انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل (۱۰ نفر ) و HIIT(۱۰ نفر) تقسیم شدند.پروتکل تمرین شامل تمرین HIIT بمدت ۸هفته با توال ۳ جلسه در هفته و هر جلسه بمدت ۳۵تا ۴۵ دقیقه با وهله های ۳۰ ثانیه ای تمرین و استراحت ۶۰ ثانیه ای بین وهله ها با شدت ۸۵ تا ۹۵ درصد ضربان قلب بیشینه انجام شد.یافته ها:نتایج آزمون تی همبسته نشان داد که مقادیر تفاوت درون گروهی TNF-α (۰/۰۰۱=p،t=-۳/۴۴۴) و CRP (p=۰/۰۱۹ ،t=-۲/۸۶۰ ) در پس ازمون نسبت به پیش آزمون در گروه تمرین کاهش داشته که این کاهش از لحاظ اماری معنی دار بود.p≥۰/۰۵ .نتایجه گیری:با توجه به نتایج بدست امده بنظر می رسد انجام تمرینات در قالب اینتروال شدی می تواند تاثیر مثبتی بر شاخص های التهابی نظیرTNF-α و CRP وشاخص های بدنی و کنترل وزن داشته باشد هرچند که بنظر می رسد مدت ان اگر بیش از ۸هفته باشد مطلوب تر خواهد بود.بنابراین می توان این نوع تمرین را بعنوان یک روش پیشگیرانه در کنترل روند افزایش چاقی و متعاقب آن کنترل بیماری های ناشی از اضافه وزن وچاقی بویژه بیماری های قلبی عروقی برای افراد در جهت حفظ تندرستی پیشنهاد نمودکلیدواژه ها
وTNF-α ، CRP،تمرین اینتروال شدید،مردان دارای اضافه وزنمقالات مرتبط جدید
- The effect of ۸ weeks of resistance training and women's supplements on vaspin and insulin resistance in overweight inactive women of Tehran
- مقایسه اثربخشی تمرینات پلایومتریک در آب و خشکی بر توان بی هوازی دانش آموزان پسر شناگر
- تاثیر هشت هفته شنا بر سلامت قلبی -عروقی : کاهش فاکتورهای خطر در مردان میانسال با فشار خون بالا
- تاثیر تمرین مقاومتی و مصرف ویتامین B۶ بر بیان ژن CYP۱۹A و CYP۲۱A در موش های ماده دارای تخمدان پلی کیستیک
- بررسی موقعیت های شغلی رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.