تاثیر هشت هفته تمرینات پلیومتریک اندام فوقانی بر قدرت درونگرا و حس عمقی مفصل شانه والیبالیست های دانشگاهی
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: دومین کنفرانس بین المللی علوم ورزشی، تربیت بدنی، تغذیه و پژوهش های نوین روانشناسی
- کد COI اختصاصی: SPRCONF02_012
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 213
نویسندگان
کارشناس
کارشناس
کارشناس
چکیده
زمینه و هدف: مفصل شانه یکی از آسیب پذیرترین مفاصل بدن در ورزشکاران والیبال است. حرکات پرتابی زیاد می تواند منجر به تغییر در ویژگی های عملکردی عضلات و حس عمقی مفصل شانه ورزشکاران گردد. هدف تحقیق حاضر تاثیرهشت هفته تمرینات پلیومتریک اندام فوقانی بر قدرت درونگرا و حس عمقی مفصل شانه ی والیبالیست های دانشگاهی می باشد. روش بررسی: ۲۷ والیبالیست با حداقل سه سال تجربه ی فعالیت در رشته ی والیبال و فاقد درد در مفصل شانه ی غالب در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی به دو گروه تمرینی پلیومتریک (۱۵ آزمودنی) و کنترل (۱۲ آزمودنی ) تقسیم شدند. اوج گشتاور و زمان رسیدن به اوج گشتاور چرخاننده های داخلی و خارجی مفصل شانه در سرعت های ۳۰۰ و ۱۸۰ درجه بر ثانیه و حس عمقی مفصل شانه قبل و بعد از هشت هفته تمرینات پلیومتریک اندام فوقانی اندازه گیری گردید. یافته ها: تفاوت معنی داری بین داده های پیش آزمون و پس آزمون در اوج گشتاور چرخش دهنده های خارجی در سرعت ۳۰۰ درجه بر ثانیه، زمان رسیدن به اوج گشتاور در سرعت های ۳۰۰ و ۱۸۰ درجه بر ثانیه و حس عمقی مفصل شانه در گروه تجربی مشاهده شد، در حالیکه که این تفاوت در گروه کنترل معنی دار نبود. نتیجه گیری: هشت هفته تمرینات پلیومتریک اندام فوقانی منجر به بهبود برخی فاکتورهای ایزوکینتیکی و حس عمقی مفصل شانه ی والیبالیست ها می گردد.کلیدواژه ها
تمرینات پلیومتریک اندام فوقانی، قدرت درونگرا و حس عمقیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.