بررسی اثر ۶ هفته ای تمرینات TRX بر توانایی های ذهنی در پسران نابالغ
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: فصلنامه مطالعات تربیت بدنی و علوم ورزشی، دوره: 8، شماره: 4
- کد COI اختصاصی: JR_SPES-8-4_001
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 58
نویسندگان
گروه تربیت بدنی، کارشناسی ارشد تربیت بدنی گرایش فیزیولوژی، دانشگاه شمال، آمل
چکیده
هدف پژوهش حاضر بررسی اثر ۶ هفته تمرینات TRX بر توانایی های ذهنی و در پسران نابالغ بود. مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی بود. جامعه آماری این پژوهش شامل پسران نابالغ در محدوده سنی ۷ تا ۱۲ سال شهرستان آمل بودند. از بین جامعه آماری ۳۰کودک که تا ۶ ماه قبل از اجرای تحقیق سابقه آسیب دیدگی نداشتند، اعلام آمادگی کردند که از این بین ۲۴ نفر بصورت تصادفی در ۲ گروه ۱۲ نفره: گروه تمرینات TRX و گروه کنترل قرار گرفتند. در شروع کار از آزمودنی ها خواسته شد جهت اندازه گیری های اولیه از جمله قد و وزن در آزمایشگاه حاضر شوند و پس از اندازه گیری ها تست تعادل ستاره، تست گریپ در آزمایشگاه و در نوبت عصر در سالن ورزشی موردنظر تست تعادل لک لک، تست برج لندن، تست ۴*۹ و انعطاف پذیری انجام گرفت. نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل آماری داده ها نشان داد شش هفته تمرین مقاومتی بر توانایی ذهنی و انعطاف پذیری عضلات شانه کودکان تاثیر معناداری دارد. انعطاف پذیری عامل مهمی برای عملکرد جسمانی و جلوگیری از آسیب دیدگی در تمرین و رقابت و یا حتی فعالیت های روزانه است. هرچند باور عمومی بر این است که تمرینات قدرتی هیچ اثری نداشته یا اثرکمی روی دامنه حرکتی مفاصل یا آمادگی توانایی ذهنی دارد.کلیدواژه ها
تمرینات TRX، توانایی های ذهنی، پسران نابالغاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.