غلبه بر اضطراب امتحان در دبستان: راهکارهایی برای دانش آموزان، معلمان و والدین
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: چهارمین کنفرانس بین المللی علوم تربیتی، روانشناسی، مشاوره، آموزش و پرورش
- کد COI اختصاصی: HEPCONF04_274
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 62
نویسندگان
کارشناسی مدیریت امور فرهنگی دانشگاه علمی کاربردی شهرستان ابهر
چکیده
مقاله پیش رو در پی بررسی این موضوع است که چگونه معلمان و والدین می توانند به دانش آموزان در غلبه بر اضطراب امتحان در دوره دبستان کمک کنند. اضطراب امتحان مسئله ای رایج و مهم است که می تواند بر توانایی های تحصیلی و روانی دانش آموزان تاثیرگذار باشد. این مقاله به بررسی راهکارهایی برای کاهش اضطراب امتحان در سه گروه از افراد، یعنی دانش آموزان، معلمان و والدین می پردازد.برای دانش آموزان، استفاده از تکنیک های مدیریت استرس و اضطراب مانند تنفس عمیق و تمرینات آرامش می تواند مفید باشد. همچنین، ایجاد یک برنامه مطالعاتی منظم و متعادل، مطالعه به موقع و جلوگیری از تاخیر در تهیه و یادگیری مطالب نیز به دانش آموزان کمک می کند.معلمان نیز می توانند با ایجاد محیط آموزشی حمایت آمیز، ایجاد فضایی دلپذیر و آرام و ارائه ی بازخورد مثبت به دانش آموزان، به کاهش اضطراب آنان کمک کنند. همچنین، بهره گیری از روش های تدریس فعال و متنوع و ایجاد فرصت های آموزشی تعاملی می تواند توانایی های دانش آموزان را در مواجهه با امتحانات بهبود بخشد.والدین نیز می توانند با ارائه حمایت انگیزشی، ایجاد فضایی اعتمادآمیز و حفظ تعادل و کنترل بر تنش های خود، به کاهش اضطراب امتحان کودکان خود کمک کنند. همچنین، مواجه کردن دانش آموز با موقعیت های شبیه سازی شده از امتحانات و تشویق به مطالعه و یادگیری منظم نیز می تواند موثر باشد.کلیدواژه ها
اضطراب امتحان، دبستان، دانش آموزان، معلمان، والدین، راهکارهااطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.